¿Cuáles son los nutrientes que usan nuestros cuerpos para construir y reparar las células y darnos energía?

Los adultos y los niños en desarrollo usan la nutrición de los alimentos para impulsar el crecimiento celular, el mantenimiento y la reparación. El proceso del metabolismo transforma la proteína de la dieta, ...

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Ideas para el almuerzo escolar para niños que no comen sándwiches

Los niños pueden ser notoriamente quisquillosos . Y si su hijo se niega a comer la comida de la lonchera de su elección, sándwiches, es posible que se sienta desafiado a encontrar ...

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¿Regresa el metabolismo después de dejar de fumar?

A pesar de los muchos beneficios positivos conocidos de dejar de fumar, el aumento de peso potencial puede ser una preocupación para aquellos que contemplan dejar el hábito. Fumar ...

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Ranitidina vs. Carbonato de Calcio

Cuando usted sufre de acidez estomacal, indigestión, reflujo ácido o un estómago agrio, puede investigar varios medicamentos para ayudar a aliviar su ...

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Cómo cocinar un cordero pequeño

Aunque el cordero en general es carne tierna, algunos cortes son más duros y se beneficiará de una cocción lenta y prolongada. Las espigas son el ejemplo más común, pero el ...

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Cafeína y ovarios poliquísticos

El síndrome de ovario poliquístico es un trastorno del sistema reproductivo que afecta a las mujeres en edad fértil. De acuerdo con MayoClinic. com, PCOS se caracteriza por ...

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¿Puedo tomar pastillas de hidróxido de magnesio con metoprolol?

Metoprolol es un medicamento que ensancha los vasos sanguíneos y disminuye la frecuencia cardíaca. Es un tipo de bloqueador beta que es útil para reducir la presión arterial alta y ...

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Buenos ejercicios con pesas para niños

La Academia Estadounidense de Pediatras dice que niños de hasta 6 años pueden beneficiarse de ejercicio de pesas, con las precauciones y el entrenamiento adecuados. Peso adecuado ...

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¿Omega-3 reduce el cortisol?

Los dos principales ácidos grasos omega-3 son el ácido docoshexaenoico, o DHA, y el ácido eicosapentaenoico, o EPA. Ambos ácidos grasos están implicados en la célula ...

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Arándanos para la micción frecuente

La micción frecuente puede atribuirse a numerosas afecciones. Los arándanos pueden ser un tratamiento efectivo, pero solo cuando se relacionan con causas subyacentes específicas ...

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¿La leche calma un malestar estomacal?

Los estómagos molestos causan náuseas y vómitos, y estos síntomas pueden ser el resultado de afecciones como un virus, reacción a los alimentos o un efecto secundario de los medicamentos. Si ...

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Cómo cocinar una gran cantidad de frijoles del norte en un tostador eléctrico

Para el agobiado cocinero casero, los electrodomésticos como las ollas de cocción lenta y los tostadores eléctricos con encimera son una bendición. No solo son fáciles de usar, sino que también ...

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Correr contra los beneficios elípticos

Las máquinas elípticas son equipos estándar en los gimnasios de todo el país, y correr es un clásico ejercicio cardiovascular para aquellos que buscan construir ...

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Cómo cocinar una pata de jabalí

Se pueden encontrar jabalíes y jabalíes en libertad y áreas semi-salvajes en gran parte del mundo. El jabalí europeo, la variedad que se encuentra con más frecuencia en la especialidad ...

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Baja en neutrófilos y una estricta dieta vegetariana

Los glóbulos blancos, o leucocitos, representan una importante barrera protectora entre usted y los microorganismos invasores y otros agentes potencialmente dañinos. Cinco ...

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Cómo cocinar un burrito congelado en el horno

Los burritos congelados son un alimento versátil que satisface tu apetito a toda prisa. La mayoría de los paquetes de burritos congelados tienen instrucciones para hornear en el microondas ...

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¿Qué tan rápido funciona Bikram Yoga?

Bikram yoga es un subestilo de hatha yoga desarrollado y licenciado por Bikram Choudhury. Consiste en 26 posturas diseñadas para desarrollar fuerza y ​​flexibilidad ...

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Fascitis plantar y cálcica

La fascitis plantar es la causa principal de dolor plantar o dolor en la planta del pie tu pie. La Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos informa que aproximadamente 2 ...

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¿La sensibilidad al gluten causa sarpullido?

Una erupción no es un síntoma de sensibilidad al gluten, que se caracteriza principalmente por síntomas digestivos. Si experimenta una erupción después de consumir gluten, es ...

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¿Qué hacen los aviones con mancuernas declinados?

El músculo primario al que apuntan los mancuernas declinantes es el pectoral mayor esternal, junto con los deltoides anteriores y el bíceps. Para un menor ...

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Proteína y Rebrote de Cabello

Es normal perder alrededor de 50 a 100 hebras de cabello por día, dice MayoClinic . com. Su cabello pasa naturalmente por un ciclo de crecimiento, descanso y pérdida, con ...

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Cómo cocinar Japanese Pumpkin

Si los mercados de su región lo etiquetan como kabocha, kabocho, kabotcha, calabaza japonesa o calabaza japonesa, la carne naranja brillante de esta calabaza de invierno ...

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Ventajas y desventajas de las bebidas deportivas

Niños y adultos a menudo toman una bebida deportiva para rehidratarse después de hacer ejercicio , incluso si su sesión de ejercicio no fue especialmente larga o ...

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Diluyentes de sangre y vegetales de hoja verde

Anticoagulantes como warfarina o Coumadin son prescritos por médicos para pacientes que corren el riesgo de sufrir complicaciones graves de salud debido a la coagulación sanguínea ...

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¿Qué sucede si bebe alcohol después de hacer ejercicio?

Si quieres ponerte en forma, baja la botella. El alcohol tiene una serie de consecuencias negativas para la salud cuando se consume después de una visita al gimnasio. Debe planear ...

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Cómo grabar 500 calorías adicionales al día en la elíptica

No importa lo que estás haciendo, tu cuerpo quema calorías La cantidad de calorías que su cuerpo quema en reposo sin ejercicio adicional se conoce como reposo ...

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¿Qué se puede usar en lugar de huevos para hacer que los ingredientes se peguen?

Los huevos no son solo para comer. También son un ingrediente básico en muchas recetas donde realizan múltiples funciones. Uno de los usos más comunes del huevo es ...

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Calorías quemadas Mientras que el boxeo con una bolsa pesada

Trabajando en una bolsa pesada puede quemar entre 354 y 558 calorías por hora, dependiendo de su peso y la intensidad del entrenamiento. Sin embargo, usted ...

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Kéfir para proteínas

Los productos lácteos bajos en grasa son buenas fuentes de proteínas, especialmente si limita la ingesta de carne. Sin embargo, el yogur y la leche no son sus únicas opciones ...

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Cómo revisar carne para deterioro

Aunque los refrigeradores y congeladores hacen que sea conveniente comprar carne fresca como filetee y guárdelo por un período de tiempo antes de consumirlo ...

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Cómo cocinar pechugas de pollo sin hueso para mantenerlas húmedas

Cocinar pechugas de pollo suculentas y húmedas no es ciencia de cohetes; el secreto es no sobrecocinarlos. Algunos otros trucos pueden mejorar su final ...

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Ejercicios de gimnasia para perder peso rápido

El tiempo es precioso, y cuando estás tratando de perder peso, es importante para obtener los máximos resultados de su entrenamiento de gimnasio. Si desea resultados rápidos, usted ...

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Cómo cocinar Tocino grueso

Donde se obtendrían de 16 a 20 rebanadas por libra un paquete de tocino regular en rodajas finas, tendría la mitad de rebanadas en un paquete de rodajas gruesas. Grueso ...

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Signos y síntomas de la alergia a las cerezas

Las alergias alimentarias afectan aproximadamente al 2 por ciento de los adultos, y entre 4 y el 8 por ciento de los niños, informa el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Mientras que ...

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¿Puedo hacer ejercicio sin desayunar?

Hay muchas ventajas en un entrenamiento temprano en la mañana, que incluye un aumento de energía para el resto del día y un riesgo reducido de que algo entre ...

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