Dolores sordos en la espinilla

Un dolor sordo en la pantorrilla es incómodo y puede impedirle desempeñarse bien en el trabajo o en la escuela e incluso puede mantenerlo despierto por la noche. El dolor en las piernas es un síntoma común y la queja y puede ser causada por lesiones por uso excesivo o una enfermedad grave, de acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina. Afortunadamente, un dolor sordo en la espinilla generalmente proviene de un ejercicio extenuante y desaparecerá por sí solo.

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Causas

El dolor en las piernas puede ser el resultado de calambres musculares, lesiones, obstrucción de un vaso sanguíneo debido a la aterosclerosis o un coágulo, infección o inflamación. Las enfermedades como la celulitis, la artritis y la gota también pueden causar dolor en las piernas. El daño a los nervios y las venas varicosas también son culpables comunes.

Férulas de Shin

Las férulas de Shin son una reacción inflamatoria que afecta el tejido conectivo de la pierna. Son la causa más común de dolor en las piernas inducido por el ejercicio, según la Academia Estadounidense de Medicina Deportiva Podológica. Los dolores sordos en la espinilla, conocidos comúnmente como tablillas de la espinilla, se refieren al dolor alrededor del hueso grande de la tibia, que se conoce como síndrome del estrés tibial medial. El dolor por lo general ocurre después de episodios de ejercicio extenuante o de practicar deportes. El síndrome de estrés tibial medial es común en corredores y personas que participan en deportes con arranques y paradas repentinas, como el baloncesto o el fútbol.

Tratamiento y prevención

El tratamiento y la prevención de dolores sordos en la espinilla dependerán de la causa de su dolor. Puede tratar las férulas de la espinilla en el hogar con reposo, hielo, elevación y evitar actividades que soporten peso. Tome medicamentos antiinflamatorios de venta libre para reducir el dolor y la inflamación. Realice un rango de movimiento y ejercicios suaves de estiramiento para aliviar la incomodidad. Regrese gradualmente a la actividad, comenzando con ejercicios de bajo impacto, como nadar. Use calzado deportivo apropiado. Si una actividad te duele las espinillas, deja de hacerlo inmediatamente.

Diagnóstico

Su médico puede diagnosticar la causa de los dolores sordos en su espinilla. Dígale a su médico sobre cualquier lesión previa y actividades extenuantes, o si tiene otros síntomas como la piel roja de la celulitis o las articulaciones inflamadas de la artritis y la gota. Su médico le preguntará si el dolor sordo es de una espinilla o ambos, y cuánto tiempo ha tenido el dolor. Puede recomendar pruebas adicionales, como una arteriografía para controlar el flujo sanguíneo en las piernas, análisis de sangre, gammagrafías óseas o biopsias óseas, resonancia magnética y rayos X si siente que los dolores sordos en la espinilla provienen de algo más que una lesión por uso excesivo como espinillas.