Cómo ponerse una gorra de baño

Las tapas de natación tienen múltiples propósitos. Primero, protegen su cabello de la exposición al cloro y otros químicos de la piscina. En segundo lugar, mantienen el cabello fuera de los ojos y la cara mientras nadas, lejos de los nadadores y lejos de enredos potencialmente peligrosos en el filtro de la piscina. Finalmente, para los nadadores de élite, las gorras de natación pueden reducir la resistencia hidrodinámica lo suficiente como para afeitar fracciones de segundo de su tiempo. Si bien esto no es una preocupación para los nadadores recreativos, puede ser justo lo que un corredor competitivo necesita para ayudarla a alcanzar la victoria.

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Paso 1

Mueva una mano, y luego la otra, dentro de la gorra de baño y ate sus dedos ligeramente juntos. Debido a que las gorras de baño son de forma ligeramente oblonga, el eje largo de la gorra debe orientarse hacia arriba y hacia abajo una vez que haya metido los dedos dentro de la gorra. Mantenga la tapa frente a usted.

Paso 2

Separe las manos para estirar la tapa de modo que se ajuste a su cabeza.

Paso 3

Inclínese hacia abajo, bajando la cabeza hacia la tapa. Coloque la parte frontal de la tapa contra su frente y lentamente tire de la tapa sobre su cabeza de adelante hacia atrás.

Paso 4

Deténgase cuando la gorra esté a medio camino si tiene el pelo largo. Tómese un momento para torcer su cabello, que debe estar suelto detrás de usted, en un paquete y llevarlo a la parte posterior de la cabeza con una mano, luego continúe con el paso 5 con la mano libre.

Paso 5

Lleva la gorra hasta la parte de atrás de la cabeza. Debe cubrir su cabello por completo para garantizar un buen sellado. Si tienes el pelo largo, no hay una ciencia exacta para lograr este sello; solo trate de acomodar el cabello agrupado en la parte posterior de la cabeza para que quede lo más uniformemente posible y no sobresalga por debajo del borde de la tapa.

Consejos

• Si tiene dificultades para ponerse la gorra sobre el cabello, espolvoree un poco de almidón de maíz en el interior de la tapa, frótelo y sacuda el exceso. Su gorra debería estar lo suficientemente resbaladiza como para tirarse sobre su cabello. Si tienes el pelo largo, no lo pongas en un moño o en una cola de caballo, ya que estos crean posibles puntos de fuga en el sello de la tapa; déjalo suelto por tu espalda en su lugar; lo pondrás en la gorra de baño mientras te pones la gorra.