Cómo fortalecer las uñas débiles Naturalmente

Las uñas están hechas de queratina, una proteína que se encuentra en la piel y el cabello, según la Academia Estadounidense de Dermatología. Las células vivas en los dedos hacen que la proteína, que luego se empuja hacia los extremos de los dedos donde se endurece. Varios factores, que incluyen la edad, el abuso ambiental y las enfermedades, pueden contribuir a que las uñas sean débiles y quebradizas, pero hay formas de fortalecerlos utilizando métodos naturales. Proteger las uñas de los elementos es una de las mejores maneras de obtener uñas fuertes y saludables.

Video del día

Paso 1

Recorta las uñas en una forma corta, cuadrada, con las tapas ligeramente redondeadas. Use un cortaúñas cuando las uñas están más suaves, como después de una ducha o baño. Suavemente limpie las uñas con una lima de uñas fina para eliminar los enganches o las asperezas.

Paso 2

Aplique la crema hidratante a las manos y las uñas varias veces al día, especialmente después de que las manos hayan estado en agua, y nuevamente por la noche. Asegúrese de masajear la crema hidratante en las cutículas. La Clínica Mayo dice que las cutículas ásperas y secas pueden causar padrastros, que rasgan el tejido vivo y pueden dañar las uñas.

Paso 3

Use guantes en la cama después de hidratar por la noche. Los guantes pueden ayudar a bloquear la humedad y evitar que las uñas se sequen y se vuelvan quebradizas.

Paso 4

Aplica un endurecedor de uñas. La fabricante de productos para uñas, Sally Hansen, tiene varias fórmulas para uñas débiles y quebradizas. Varios de ellos, incluyendo Continuous Treatment Strength Formula, contienen proteínas que fortifican y vitaminas para nutrir las uñas débiles. Use un esmalte fortificante de uñas solo o como una capa base.

Paso 5

Aplique esmalte de uñas. La Clínica Mayo dice que aplicar una fina capa de esmalte de uñas puede ayudar a que las uñas mantengan la humedad. Retire el esmalte viejo después de una semana.

Cosas que necesitará

• Recortadora de uñas
• Crema hidratante
• Guantes
• Endurecedor de uñas
• Esmalte de uñas

Consejos

• Protege las uñas de las inclemencias del tiempo, el agua y el impacto evitar que se rompan o se rompan. La Clínica Mayo dice que se abstengan de morderse las uñas o que las usen para hurgar, pinchar o hacer palanca. Use guantes cuando sumerja las manos en el agua por períodos prolongados, como al lavar los platos. El agua realmente puede debilitar las uñas. La Academia Estadounidense de Dermatología dice que la exposición frecuente al agua puede fomentar el crecimiento bacteriano, que puede debilitar y dañar las uñas. Los expertos de la Clínica Mayo sugieren que se complemente con 2,5 miligramos de biotina, una vitamina del complejo B. Otros suplementos, como la gelatina, no ayudan, dicen.

Advertencias

• La Clínica Mayo advierte que el uso de un endurecedor de uñas con tolueno sulfonamida o formaldehído puede causar enrojecimiento o irritación de la piel. La Clínica Mayo también sugiere usar solo removedor de esmalte de uñas una vez a la semana o menos y evitar aquellos que contienen acetona, que pueden resecar las uñas.