Cómo viajar con vitaminas

Si toma vitaminas o suplementos regularmente, es probable que desee llevarlos con usted cuando viaje. Si bien las vitaminas no califican como medicamentos, todavía hay cosas que debes tener en cuenta al empacar tus pastillas. Si va a viajar durante un período prolongado de tiempo, también podría tener más sentido comprar simplemente las vitaminas una vez que llegue a su destino.

Video del día

Paso 1

Averigüe con anticipación si hay regulaciones específicas en el país al que viaja. Algunos países pueden tener reglas más estrictas sobre llevar medicamentos de venta libre a través de la aduana, especialmente si las píldoras no están en sus envases originales. Por lo general, puede verificar las regulaciones llamando a la embajada del país al que viaja o haciendo una búsqueda en línea.

Paso 2

Mantenga las vitaminas en sus envases originales si es posible. Los contenedores sellados son los mejores. Si generalmente compra botellas grandes, considere la posibilidad de obtener suministros más pequeños para viajar, de modo que pueda llevarlos consigo, sin abrir, a través de los puntos de aduana y seguridad.

Paso 3

Use bolsas Ziploc pequeñas para almacenar sus vitaminas si viaja dentro del país. No hay reglas de búsqueda de equipaje para viajes locales. Esto se aplica ya sea que esté volando, tomando el tren o viajando en el autobús. Una bolsa es una buena idea si la botella original es grande. De esta forma, puedes tomar suficientes pastillas para que te dure por los días que estás lejos.

Paso 4

Use un organizador de pastillas si toma más de una vitamina. Estos son generalmente contenedores de plástico largos y rectangulares con siete divisiones (una para cada día de la semana). Coloque suficientes pastillas por día en cada compartimento, o duplíquelas si se va a ausentar por más de una semana.

Cosas que necesitará

• Bolsas con cierre de cremallera
• Organizador de pastillas