Aumento del acné con la ovulación

Muchas mujeres notan que aparecen granos alrededor del momento de la ovulación, lo que ocurre aproximadamente dos semanas antes de la menstruación. Es perfectamente normal que las oleadas hormonales que experimentan las mujeres con respecto a la ovulación exacerben el acné. Al comprender la relación entre el acné y las hormonas, es posible que pueda controlar estos brotes mensuales.

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Hormonas y sebo

El acné se desarrolla a medida que las glándulas en el interior de los poros de la piel se obstruyen. Esto generalmente ocurre porque el cuerpo produce demasiada sustancia aceitosa llamada sebo. La producción de sebo está directamente controlada por hormonas de tipo masculino llamadas andrógenos, un ejemplo de lo cual es la testosterona.

Ovulación y andrógenos

Los niveles de hormonas cambian justo al momento de la ovulación. Entre otras cosas, los niveles de testosterona se disparan, señala un estudio publicado en 1981 en "Psychosomatic Medicine" por P. Schreiner-Engel y colegas. Esta testosterona aumenta la producción de sebo, que luego obstruye los poros.

Píldoras anticonceptivas y acné

Las píldoras anticonceptivas como Ortho Tri-Cyclen, que previenen la ovulación, pueden ayudar a controlar el acné, según la Clínica Mayo. Esto se debe a que las píldoras regulan la actividad de la hormona. Por lo general, contienen estrógeno, una hormona que inhibe la producción de sebo. Un estudio publicado en 2007 en "Skin Therapy Letter" por J. K. L. Tan informó que Ortho Tri-Cyclen redujo las lesiones de acné en mujeres en más del 50 por ciento.

Control de las hormonas a través de la dieta

Algunas mujeres pueden mejorar su acné cíclico mediante una dieta modificada. Según el libro "The Clear Skin Diet" del médico de Harvard Alan Logan y la experta en nutrición Valerie Treloar, los productos lácteos a menudo se elaboran a partir de vacas preñadas y contienen hormonas que el cuerpo luego convierte en testosterona. Al limitar el consumo de productos lácteos, las mujeres pueden experimentar menos acné.

Logan y Treloar también argumentan que limitar el consumo de azúcar puede ayudar a reducir las espinillas. Los alimentos con alto contenido de azúcar y almidones simples, es decir, alimentos con un bajo índice glucémico, provocan picos en los niveles sanguíneos de insulina, una hormona que aumenta indirectamente la actividad androgénica.

Otros medicamentos

Las mujeres que tienen acné cíclico grave pueden ser candidatas para otros medicamentos moduladores de la hormona. Dichos medicamentos incluyen la espironolactona, que se vende como Aldactone, un fármaco para la insuficiencia cardíaca que altera la señalización de la testosterona. Sin embargo, este medicamento puede causar efectos secundarios graves, como entumecimiento muscular y dolor.