Una lista de equipamiento de voleibol

Voleibol es un deporte de equipo de ritmo rápido con dos identidades muy distintas. El voleibol cubierto y el voleibol de playa se juegan en una cancha. El objetivo principal, tanto en el voleibol de campo como en el de playa, es evitar que la pelota rebote en la mitad de la cancha de su equipo mientras intenta hacerla aterrizar en la cancha del otro equipo.

Video del día

The Ball

El tipo de pelota requerido en el voleibol depende del tipo y nivel de voleibol que juegas. Voleibol de playa y voleibol de interior varían en tamaño, peso y composición. El voleibol de playa se juega con dos jugadores en un campo de arena más pequeño con una pelota más grande y ligera, mientras que el voleibol en el interior se juega con seis jugadores en una cancha más grande, con una pelota más pesada y más rápida hecha de cuero.

Net & Poles

La red divide la cancha de voleibol en dos mitades. La altura de la red varía según la edad de los jugadores y la superficie en la que se juega. Una red interior es de 7 pies 11 5/8 pulgadas de altura para hombres y 7 pies 4 1/8 pulgadas para mujeres. Las redes de voleibol de playa se cuelgan a la misma altura. Además de las redes y los postes desde los que se cuelgan, se requiere un acolchado protector para rodear estas estructuras para garantizar la seguridad del jugador en caso de colisión.

Almohadillas para rodillas

El voleibol para interiores es duro en las rodillas. La mayoría de los tribunales están en pisos de gimnasio de madera, por lo que la protección de la rodilla es imprescindible. Las rodilleras vienen en dos estilos tradicionales. Las rodilleras pequeñas y más planas son usadas por los jugadores principiantes y algunas veces por el colocador. Estos jugadores tradicionalmente no cavan, ni bucean, por la pelota repetidamente. Los jugadores defensivos, que bucean con frecuencia, a menudo prefieren el estilo de "burbuja" de la almohadilla para la rodilla. Estas almohadillas de cobertura total a menudo están hechas de espuma con memoria de amortiguación para evitar lesiones.

Capacitación para el éxito

Las invenciones creativas prometen mejorar la técnica. Si bien ningún gadget puede crear un mejor jugador, cuando se utiliza junto con entrenamiento de expertos, las herramientas de entrenamiento pueden ser una forma efectiva de corregir fallas en la ejecución de muchos movimientos básicos de voleibol. El "Volleyball Pass Rite System" es un sistema simple de bandas elásticas combinadas con muñequeras y tobillos que restringen el movimiento del brazo de los jugadores para evitar que se vuelquen demasiado mientras golpean la pelota. Los entrenadores Spike se utilizan para mejorar el enfoque y la ejecución de la espiga. Existen varias encarnaciones del entrenador de púas, aunque todas consisten en una bola suspendida de un poste asegurado a una base. La altura de la bola se ajusta para simular los diferentes escenarios de tiempo de juego.