5 Razones principales para no beber alcohol

El Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo afirma que casi 14 millones de estadounidenses abusan del alcohol o son alcohólicos. El alcoholismo es una enfermedad grave, que se caracteriza por la dependencia del alcohol del individuo. Según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel, el consumo excesivo y crónico de alcohol está asociado con serios problemas de salud que incluyen enfermedades del hígado, cardíacas, cáncer y osteoporosis.

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Enfermedad hepática

El hígado descompone el alcohol y lo excreta del cuerpo. El consumo excesivo de alcohol puede abrumar el hígado, lo que resulta en una lesión hepática. La American Liver Foundation afirma que el consumo excesivo de alcohol puede interferir con la descomposición normal del hígado de proteínas, grasas e hidratos de carbono.

La enfermedad hepática grasa, la hepatitis alcohólica y la cirrosis alcohólica son los tres tipos de enfermedades hepáticas causadas por el consumo de alcohol. La enfermedad del hígado graso se produce en casi todas las personas que beben mucho, según la American Liver Foundation. En la enfermedad del hígado graso, el hígado contiene una acumulación de células grasas. La hepatitis del alcohol se caracteriza por la inflamación del hígado. La American Liver Foundation afirma que hasta el 35 por ciento de los bebedores empedernidos desarrollarán hepatitis alcohólica. La cirrosis alcohólica es una enfermedad potencialmente mortal en la que el tejido hepático normal se reemplaza por tejido cicatricial. Aproximadamente del 10 al 20 por ciento de los bebedores empedernidos desarrollan cirrosis hepática después de aproximadamente 10 años o más de beber, según la American Liver Foundation.

Cáncer de hígado

El cáncer de hígado se define como el crecimiento de tumores malignos dentro del tejido hepático. Según American Liver Foundation, más del 80 por ciento de los casos de cáncer de hígado están relacionados con la cirrosis hepática. Las personas que desarrollan cáncer de hígado debido a la cirrosis del hígado generalmente han tenido una infección a largo plazo de hepatitis B y C, son fumadores o son obesas.

Latido cardíaco irregular

En marzo de 2005, el "American Journal of Clinical Nutrition" publicó el Estudio de Dieta, Cáncer y Salud de Dinamarca, que encontró que los hombres que bebían regularmente tenían un mayor riesgo de padecer desarrollar un latido cardíaco irregular La fibrilación auricular es un latido cardíaco irregular que hace que el corazón bombee una cantidad insuficiente de sangre al resto del cuerpo, aumentando el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. El estudio encontró que los hombres que consumían cantidades moderadas a pesadas de alcohol eran más propensos a desarrollar fibrilación auricular que sus contrapartes.

Pérdida de memoria

Better Health Channel sugiere que el alcohol puede causar daño cerebral porque tiene un efecto tóxico en el sistema nervioso central, interfiere con la absorción de vitamina B1 y puede causar deshidratación, lo que puede llevar al desperdicio de cerebro Células.El alcohol puede causar lesiones en el cerebro, especialmente cuando se usa incorrectamente, lo que lleva a un deterioro cerebral relacionado con el alcohol. Las personas que sufren de ARBI pueden experimentar problemas con la pérdida de memoria, la función cognitiva y la coordinación física. El Better Health Channel sugiere que las personas con ARBI pueden tener problemas para recordar cosas día a día, mientras que otros pueden tener problemas para recordar las habilidades, conocimientos o información del pasado.

Osteoporosis

El alcohol afecta negativamente al hueso y hace que se vuelva menos denso, lo que provoca osteoporosis. Según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel, el consumo excesivo de alcohol interfiere con el equilibrio de calcio y la absorción de vitamina D, y también aumenta la liberación de la hormona paratiroidea. Estos factores reducen las reservas de calcio corporal y la capacidad de absorber el calcio, que es un nutriente esencial para huesos saludables.