Deficiencia de vitamina D y distensión

La vitamina D es una vitamina liposoluble almacenada en el hígado. Su objetivo principal es promover la absorción de calcio y fortalecer los huesos. Recientemente, los expertos descubrieron los efectos de gran alcance de una deficiencia de vitamina D, que incluye un mayor riesgo de cáncer, diabetes tipo 2, hipertensión y más. La hinchazón ordinaria ocurre cuando la comida se descompone o al tragar aire. La hinchazón como un síntoma de otra condición, como el síndrome del intestino irritable, puede tener un vínculo con una deficiencia nutricional.

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Acerca de la vitamina D

La deficiencia de vitamina D afecta aproximadamente al 50 por ciento de las personas en todo el mundo y aproximadamente al 75 por ciento de los estadounidenses, según la revista "Scientific American". Las minorías corren un mayor riesgo de una deficiencia de vitamina D. Además de la mineralización ósea, el nutriente es en parte responsable del crecimiento celular, la función muscular y del sistema inmunitario. En el hígado, la vitamina D se convierte en calcitriol, que es la principal forma de circulación del nutriente. El calcitriol es una hormona muy activa en los intestinos.

Hinchazón

La hinchazón es una sensación que la mayoría de las personas experimenta en algún momento. UpToDate informa que la mayoría de los adultos produce hasta 3 pintas de gas por día, que pasa a través del ano en forma de flatulencia o la boca como eructo. Dolor abdominal puede ser un síntoma de una condición médica. La intolerancia a la lactosa se caracteriza por la incapacidad de digerir una gran cantidad de azúcar en los productos lácteos, lo que provoca un aumento del gas y una hinchazón dolorosa. Las personas con diabetes pueden experimentar una disminución de la actividad en los intestinos, lo que puede causar hinchazón y gases. Las personas con síndrome de intestino irritable a menudo son sensibles al gas. La dispepsia, que afecta a alrededor del 25 por ciento de los estadounidenses, es un término para la incomodidad abdominal persistente.

Enlace de vitamina D

La deficiencia de vitamina D es común en pacientes con ciertas enfermedades digestivas. Las personas con enfermedad inflamatoria intestinal o EII y enfermedad de Crohn tienen más probabilidades de volverse deficientes en el nutriente, según los expertos que presentaron sus hallazgos en la Reunión Científica Anual del Colegio Estadounidense de Gastroenterología en 2008. Investigadores del Colegio Médico de Wisconsin analizaron la prevalencia de una deficiencia de vitamina D en pacientes con EII y encontró que el 50 por ciento era deficiente en algún momento y el 11 por ciento tenía niveles severamente bajos. Además, los pacientes con enfermedad de Crohn que tenían deficiencia de vitamina D tenían una peor calidad de vida en comparación con aquellos que tenían niveles normales de este nutriente. La mayoría de los pacientes con enfermedad hepática crónica también tienen bajos niveles de vitamina D, según investigadores de la Universidad de Tennessee de la misma conferencia. La hinchazón es un síntoma de estos trastornos intestinales.

Deficiencia de inversión

Simplemente aumentar la ingesta de vitamina D no necesariamente revertirá su deficiencia, dice Michael Holick, M.D., un director de la Clínica de Cuidados Básicos de la Salud del Boston University Medical Center. Sin embargo, "entre 40 y 60 por ciento de los pacientes se benefician corrigiendo su deficiencia de vitamina D", según una entrevista de 2008 con Holick en "Terapias alternativas". "Su recomendación es tomar 50, 000 UI de la vitamina una vez a la semana durante dos meses y cada dos semanas a partir de entonces. En la experiencia de Holick, la suplementación terapéutica con receta de este tipo puede devolver los niveles séricos de la vitamina a la normalidad. Si bien puede obtener un suplemento de vitamina D de venta libre, Holick sugiere que una prescripción de su médico tiene mejores tasas de cumplimiento. Después de dos o tres meses, puede experimentar una sensación de bienestar general.