Multivitamínico con calcio para bebés

El calcio es un mineral crucial para el desarrollo saludable de los dientes y los huesos, así como para la función muscular, la transmisión nerviosa y la secreción de hormonas. La ingesta dietética de referencia, llamada DRI, para el calcio depende de la edad de un individuo. En general, la mayoría de los preparados para lactantes y la leche materna proporcionan a los bebés la cantidad de calcio que necesitan sus cuerpos en crecimiento durante el primer año de vida.

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Bebés menores de 4 a 6 meses

La Academia estadounidense de pediatría insta a los padres a no introducir alimentos sólidos a sus bebés hasta que el niño cumpla los 6 meses de edad, aunque otras organizaciones argumentan que esta introducción puede ocurrir tan pronto como 4 meses de edad sin complicaciones. Esto significa que durante los primeros 4 a 6 meses de la vida de un niño, la leche materna o fórmula infantil es su única fuente de nutrición. Afortunadamente, estas dos sustancias proporcionan vitaminas y minerales más que suficientes, incluido el calcio, para satisfacer las necesidades del bebé. La única excepción a esta edad es la vitamina D, que juega un papel clave en la absorción de calcio en el cuerpo; los bebés y bebés que amamantan que beben menos de 32 onzas de fórmula al día pueden necesitar un suplemento de vitamina D en forma de gotas de vitaminas. Consulte con el pediatra de su hijo antes de comenzar un régimen de vitaminas con su bebé.

Después de presentar Solid Foods

Incluso después de introducir alimentos sólidos en la dieta de su hijo alrededor de los 6 meses de edad, los suplementos de calcio aún no son necesarios para la mayoría de los bebés. Aunque no se debe introducir a los niños a la leche de vaca, una fuente clave de calcio para muchos adultos, hasta después de un año, los bebés obtienen la cantidad diaria recomendada de calcio de otras fuentes, como cereales fortificados junto con leche materna o fórmula, que aún debería ser la principal fuente de nutrición en la dieta de su hijo hasta un año de edad.

Consumo dietético de referencia para el calcio

La Oficina de Suplementos Dietéticos - una rama de los Institutos Nacionales de Salud - ha presentado una cantidad de referencia de calcio requerida por los bebés menores de un año de edad para un crecimiento saludable. Si bien la mayoría de las necesidades de vitaminas y minerales para los adultos se miden en términos de la ingesta diaria recomendada, o RDA, la cantidad sugerida de calcio para los bebés se evalúa en función de la ingesta adecuada, o AI; esta medida se usa cuando no hay pruebas suficientes para establecer una línea de base para la ingesta. La IA para el calcio es de 200 miligramos para niños y niñas menores de 6 meses de edad; la IA aumenta - hasta 260 miligramos diarios - para bebés entre las edades de 7 meses y un año.

La necesidad de suplementación

Las madres que siguen ciertos estilos de vida dietéticos pueden no ser capaces de producir leche materna con suficiente calcio para satisfacer las necesidades de su bebé.En particular, las mujeres que siguen una dieta vegana pueden ser deficientes en calcio, vitamina B12, zinc y hierro. Su bebé también puede ser deficiente si ella es intolerante a la lactosa. Sin embargo, la Academia Estadounidense de Pediatría no recomienda un suplemento de multivitaminas y minerales para estos bebés. En cambio, se le debe administrar calcio adicional al niño a través de su dieta. Las verduras de hojas verdes como el brócoli y la col rizada son excelentes fuentes de calcio para bebés en sus segundos 6 meses de vida, al igual que muchos frutos secos y mariscos. Si su bebé amamantado es menor de 6 meses y su pediatra siente que necesita más calcio, se le pedirá que aumente la cantidad de calcio en su dieta: las madres que amamantan a partir de los 19 años de edad requieren al menos 1, 000 miligramos diarios. ya sea complementando con un complejo multivitamínico o mediante cambios en la dieta.