Cómo tensar la piel flácida en el cuello y el tórax

Dependiendo de la gravedad de la afección, es posible que pueda ajustar su piel con cambios sencillos en el estilo de vida, incluida la dieta, el ejercicio y el cuidado de la piel. Sin embargo, la mayoría de las afecciones, especialmente las causadas por la edad, son demasiado severas para los simples remedios caseros. En cambio, requerirán un tratamiento de ajuste de la piel como cremas recetadas, cirugía láser, cirugía de ultrasonido o cirugía estética. Si los tratamientos caseros no funcionan, consulte a su médico sobre la mejor opción para su condición.

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Paso 1

Coma una dieta sana y equilibrada que incluya mucha vitamina A, vitamina E, vitamina C, zinc y grasas poliinsaturadas o monoinsaturadas. Estos nutrientes fomentan la producción de colágeno, que mantiene la piel elástica. Beba mucha agua también; la hidratación es clave para una piel sana.

Paso 2

Hidrata y exfolia la piel de tu cuello y tu pecho regularmente. Use una crema hidratante fuerte como manteca de karité o manteca de cacao. Exfolia mientras estás en la ducha con una esponja de lufa o un exfoliante líquido y aplica loción inmediatamente después.

Paso 3

Realice una rutina de fortalecimiento y tonificación dos o tres días por semana que incluya ejercicios para el pecho. Agregar una capa de músculo ayudará a rellenar la piel.

Paso 4

Aplique ungüentos para el ajuste de la piel sin receta, como la crema de vitamina A, el aceite de vitamina E o el suero de vitamina C. El aloe vera también puede tener propiedades para apretar la piel.

Paso 5

Consulte a su médico sobre un tratamiento cosmético o una pomada recetada. La cirugía plástica es una de las opciones más obvias, pero existen procedimientos no invasivos, que tienen ciertas concesiones y limitaciones. Los tratamientos con láser e infrarrojos pueden estimular el crecimiento de colágeno nuevo al calentar la piel en sus niveles más profundos, pero no siempre son predecibles y es posible que necesite varias sesiones. Los tratamientos de ultrasonido funcionan de la misma manera; solo usan un tipo diferente de energía, es decir, sonido en lugar de luz. Si su piel no necesita mucho tratamiento, es posible que pueda aplicar una crema recetada como Retin-A.