Las mejores vitaminas para un estómago sensible

Millones de personas en los Estados Unidos toman suplementos de vitaminas y minerales para protegerse de los resfriados, la gripe y las enfermedades, y para mejorar su salud en general. Algunos suplementos, especialmente calcio, hierro y vitamina C en altas dosis, pueden causar malestar estomacal, gases y diarrea. Las personas con estómagos sensibles pueden ser más propensos a experimentar molestias digestivas cuando toman suplementos dietéticos. Afortunadamente, existen vitaminas creadas específicamente para personas con una barriga sensible.

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Rainbow Light Vitamins

Los fabricantes de Rainbow Light dicen que su marca de vitaminas basadas en alimentos es ideal para personas con estómagos que se molestan fácilmente. De acuerdo con los fabricantes de vitaminas, las enzimas digestivas, botánicos y probióticos contenidos en sus vitaminas los hacen más suaves en el estómago. Los probióticos son bacterias deseables, muy parecidas a las que se encuentran naturalmente en su cuerpo. Los expertos de la Clínica Mayo dicen que los probióticos pueden ayudar a tratar la diarrea y el síndrome del intestino irritable.

Doctors Choice Vitamins

Según los fabricantes de las vitaminas del estómago Sensitive de Doctor's Choice, sus productos están diseñados para reducir el malestar gastrointestinal que puede ocurrir al tomar suplementos nutricionales. La fórmula de Doctors Choice mejora la absorción de vitaminas y minerales.

Vitaminas líquidas

Las vitaminas líquidas se promueven como más suaves en el estómago que las píldoras o las cápsulas. De acuerdo con Active Liquid Wellness, las vitaminas en forma líquida son más fáciles de absorber por el cuerpo. Eniva's Vibe es un ejemplo de un multivitamínico líquido.

Suplementos de hierro de liberación lenta

Los suplementos de hierro son conocidos por causar malestar abdominal. Si debe tomar píldoras de hierro durante el embarazo o para tratar la anemia, la Academia Estadounidense de Médicos de Familia informa que puede reducir las molestias estomacales si toma las píldoras con alimentos. Los productos de hierro de liberación lenta, como Slo-Fe y GNC A-Z Time Release Iron, también pueden ayudar a reducir la incomodidad abdominal.