¿Los pesos de levantamiento afectan una hernia inguinal?

Una hernia es una afección en la cual un contenido abdominal sobresale de su envoltura. Una hernia inguinal es una afección en la que se produce una hernia en el canal inguinal, una abertura presente a ambos lados de la ingle. El levantamiento de pesas es una causa importante de hernia inguinal. Las hernias deben tratarse con cirugía para prevenir complicaciones; y los levantadores de pesas deben asegurarse de que vuelvan a entrenar lentamente para evitar una recurrencia.

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Hernia inguinal

El canal inguinal se puede considerar como un túnel que atraviesa la pared abdominal. Esta apertura está formada por dos espacios en los músculos del abdomen. En los hombres, el canal inguinal es más grande porque pasa el cordón espermático, que contiene los conductos deferentes. En algunos casos, esta apertura se debilita, y esto permite que otras estructuras, a menudo los intestinos, pasen a través de la abertura. Esta condición, cuando ocurre, se conoce como hernia inguinal. El tipo de hernia inguinal que ocurre en adultos se llama hernia inguinal indirecta.

Levantamiento del peso que causa la hernia

Cualquier condición en la que la presión dentro del abdomen se eleve puede provocar una hernia inguinal. Un aumento en la presión aumenta la fuerza contra el canal inguinal, lo que aumenta las posibilidades de hernia. El levantamiento de pesas es una causa importante de este aumento de la presión intraabdominal. Alguna evidencia sugiere que un evento único y extenuante puede predisponer a las hernias inguinales. Un estudio publicado en "Hernia" en 2007 sugiere que el trabajo pesado puede estar asociado con la hernia inguinal repentina. Además del levantamiento de pesas, se conocen otras causas de hernia inguinal; todos causan hernia al hacer un esfuerzo que aumenta la presión dentro del abdomen. Las condiciones que causan tos crónica e hipertrofia benigna de la próstata, por ejemplo, pueden causar presiones elevadas dentro del abdomen, lo que provoca hernia.

Complicaciones de la hernia

Las hernias inguinales a menudo causan un bulto en la ingle que aparece al levantar pesas. La mayoría de las hernias son asintomáticas pero pueden causar un dolor sordo. Las complicaciones de la hernia incluyen obstrucción, una afección en la que los alimentos ya no pueden pasar por el intestino, y estrangulación, una afección grave en la que se corta el suministro de sangre al intestino herniado, lo que puede causar gangrena. Estas complicaciones deben tratarse con urgencia.

Levantamiento de pesas después de la cirugía

El tratamiento más importante para las hernias es manejarlas a través de una cirugía. Durante una hernioplastia, el tratamiento quirúrgico más común para las hernias inguinales, los contenidos abdominales se colocan nuevamente dentro del abdomen y las aberturas del conducto se estrechan. A menudo, se deja una malla, hecha de polipropileno no transpirable, sobre el canal para prevenir la recurrencia.El riesgo de recurrencia de la hernia es bajo, pero es más alto inmediatamente después de la cirugía. De acuerdo con el Hernia Center of Southern California, los levantadores de pesas pueden comenzar gradualmente a levantar pequeñas cantidades de peso dentro de la primera semana de la cirugía. Pueden reanudar el entrenamiento regular después de ocho semanas.