Isopure Whey Protein Side Effects

Isopure fabrica mezclas de bebidas de proteínas en polvo que pretenden ayudarlo a construir tejido muscular, duran más mientras se ejercitan y se recuperan más rápido. Estos polvos a base de proteína de suero a menudo contienen altas concentraciones de una variedad de nutrientes. Aunque su cuerpo necesita estos nutrientes para funcionar correctamente, la gran cantidad de productos Isopure puede provocar efectos secundarios. No use polvo de proteína de suero Isopure si está embarazada, amamantando o tiene una afección médica crónica, y nunca exceda la cantidad recomendada por día. Pregúntele a su médico antes de usar cualquier polvo de proteína de suero de leche.

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Efectos secundarios del sodio

Una porción típica de dos cucharadas de un polvo de proteína Isopure puede contener hasta 520 miligramos de sodio. Eso cumpliría más del 22 por ciento del límite de sodio diario recomendado por un adulto saludable promedio de 2, 300 miligramos. Beba dos batidos de proteína Isopure en un día, y su ingesta de sodio será del 45 por ciento de su límite recomendado. Una dieta alta en sodio aumenta su riesgo de hipertensión, accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca.

Efectos secundarios de la proteína

Sin la proteína adecuada, su cuerpo no puede construir y reparar el tejido muscular. Demasiado, sin embargo, puede causar aumento de peso, aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca o gota y exacerbar los síntomas en personas con problemas renales. Los hombres necesitan aproximadamente 56 gramos al día, mientras que las mujeres deben tener alrededor de 46 gramos. Los polvos de proteína de suero Isopure contienen entre 20 y 53 gramos de proteína por porción. Si consume algunas otras fuentes de proteínas durante el día, puede estar tomando más de lo que pueda necesitar.

Efectos secundarios del cobre

Varios productos en polvo de proteína de suero de leche Isopure, incluidos Isopure Original e Isopure Low Carb, suministran al menos el 50 por ciento de su ingesta diaria recomendada de cobre por porción. Si come muchos alimentos ricos en cobre como mariscos, frijoles y nueces; use utensilios de cocina de cobre; o vive en una casa que tiene tuberías de cobre o que está abastecida por agua de pozo, agregar bebidas Isopure a su rutina diaria puede proporcionarle demasiado del mineral. Una alta ingesta de cobre puede causar mareos, dolores de cabeza, vómitos, diarrea y dolor de estómago. En casos severos, puede causar coma o problemas cardíacos.

Efectos secundarios de la niacina

Una porción de la mayoría de los polvos de proteína de suero de Isopure contiene alrededor del 50 por ciento de su requerimiento diario de vitamina B niacina. Los Institutos Nacionales de Salud advierten que la administración de suplementos de niacina leve puede causar que la piel de su cara, cuello, pecho y brazos se sienta tibia y tórrida y se vea roja, una condición conocida como enrojecimiento. El consumo excesivo de una combinación de la dieta y las bebidas Isopure podría causar úlceras, daño hepático, erupciones y problemas con la regulación del azúcar en la sangre.

Efectos secundarios del calcio

La hipercalcemia, o niveles de calcio anormalmente altos en la sangre, puede ser causada por una dieta que suministra 2,000 o más miligramos de calcio por día. La condición se caracteriza por vómitos, náuseas, estreñimiento, debilidad muscular, aumento de la sed, depresión, dolor de huesos y dificultad para pensar con claridad. Varias mezclas de polvo de proteína de suero de leche Isopure contienen entre 50 y 70 por ciento de los 1, 000 miligramos de calcio recomendados para adultos a diario. Tome más de una bebida Isopure por día o ingiera otros alimentos ricos en calcio con regularidad, y aumentará su riesgo de hipercalcemia.

Efectos secundarios de la vitamina E

La vitamina E puede actuar como un anticoagulante. Un consumo elevado puede hacer que tenga más probabilidades de sangrar excesivamente cuando se lesiona, especialmente si ya está tomando un anticoagulante como clopidogrel o warfarina. Algunos productos de polvo de proteína de suero Isopure suministran alrededor de 25 a 50 por ciento de su requerimiento diario de vitamina E por día, pero Isopure Endurance contiene 100 por ciento de la RDA y por lo tanto puede aumentar su riesgo de sangrado si su dieta es rica en otras fuentes de vitamina E, incluyendo otros suplementos dietéticos o alimentos como nueces, aceites vegetales o vegetales como la espinaca o el brócoli.