TreadClimber vs. Calorías de la cinta rodante
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Si está harto de correr de noche con mal tiempo, no tiene que renunciar a su objetivo de mantenerse en forma. En cambio, realice su entrenamiento en interiores invirtiendo en una cinta de correr o TreadClimber. Ambas máquinas ofrecen una serie de beneficios de entrenamiento, pero el uso de TreadClimber conduce a una quema de calorías más rápida a medida que intenta construir un cuerpo en forma.
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Más del doble de la quema
El Bowflex TreadClimber te ayuda a quemar calorías a un ritmo significativamente más rápido que un entrenamiento en una cinta rodante, según un estudio de la Universidad Adelphi. El estudio encontró que una persona de 180 libras quema aproximadamente 348 calorías durante una sesión de entrenamiento de media hora a 3 mph en la TreadClimber. La misma persona quema aproximadamente 135 calorías en 30 minutos caminando en una cinta a 3 mph.
¡Subir hacia un cuerpo sano
Independientemente de la razón para hacer ejercicio con un TreadClimber, este entrenamiento no solo puede ayudarlo a quemar calorías para quemar grasa sino también a fortalecer sus músculos. Bowflex observa que este entrenamiento también conduce a un aumento de la energía, huesos más fuertes, una reducción en el dolor de espalda y un menor riesgo de enfermedad cardíaca.
