Débiles Las uñas de las manos

Las uñas están formadas por capas de queratina, un tipo de proteína. Nuevas células crecen debajo de la cutícula, lo que hace que las células viejas se endurezcan y se compacten. Las células viejas crecen hacia la punta de los dedos. Pero como MotherNature. com dice, la mayoría de las personas no tienen las uñas perfectas que vemos en las revistas. De hecho, muchas personas tienen las uñas débiles y fáciles de rasgar causadas por los rigores diarios de la vida. Algunas personas simplemente nacen con uñas débiles.

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Uñas Saludables

Según la Clínica Mayo, las uñas sanas están libres de cresta y lisas. Todos son del mismo color y forma. No tienen manchas o decoloraciones y pueden tener crestas verticales. Las puntas, si son lo suficientemente largas, deben tener un color blanquecino debido a la falta de pigmentación que se encuentra allí. Algunas lesiones en las uñas pueden causar manchas blancas, pero estas manchas generalmente desaparecen a medida que la uña crece.

Síntomas de las uñas débiles

Los síntomas de las uñas débiles incluyen la delgadez y las uñas se rompen fácilmente. Además, pueden pelarse y crecer lentamente. Las uñas débiles son más propensas a agrietarse o dividirse. En casos severos, incluso pueden separarse dolorosamente del propio lecho ungueal.

Causas

MotherNature. com afirma que las uñas débiles pueden significar que hay problemas en otras partes del cuerpo. La psoriasis, una condición de la piel que puede provocar picazón, puede causar uñas débiles. El hipertiroidismo, que es una glándula tiroides hiperactiva, también puede causar debilidad. La anemia también puede contribuir a las uñas débiles. Además, puede indicar una deficiencia de calcio. Sin embargo, la mayoría de las debilidades de las uñas son causadas por lesiones cotidianas, mordeduras de uñas o falta de cuidado.

Cuidado

MayoClinic. com sugiere mantener sus uñas débiles secas y limpias. Además, recorte con frecuencia para minimizar el desgarro. Hidrata tus uñas regularmente. Al poner la loción en sus manos, asegúrese de que la loción también se frote en la uña. No te muerdas las uñas ni las muerdas. Esto no solo causa daño, sino que también puede provocar hongos en los cortes que la picadura o el corte puedan haber causado. Use esmaltes de uñas y endurecedores para ayudar a fortalecer las uñas.

Remedios

Comer huevos es una manera fácil de fortalecer las uñas. Wellsphere. com sugiere evitar la harina refinada y el azúcar, que bloquean la absorción de proteínas. Además, la vitamina C, las nueces y el atún son buenas adiciones a la dieta para estimular el fortalecimiento de las uñas. Tus uñas deben estar protegidas del clima frío. Se deben usar guantes para evitar que las uñas se agrieten o se partan. También se puede tomar un suplemento de biotina para aumentar el grosor de las uñas.