Béisbol, dolor de espalda y espondilólisis

En relación con los deportes de contacto, como el fútbol o el rugby, el béisbol parece ser seguro. Sin embargo, los movimientos extremos involucrados en lanzar y balancear ponen a los jugadores de béisbol en riesgo de lesión. En los jugadores jóvenes, los mecánicos pobres a menudo contribuyen a las tensiones y lesiones de espalda. En individuos susceptibles, jugar béisbol puede causar dolor relacionado con la espondilólisis, un defecto en la conexión entre las vértebras que afecta al 3 al 7 por ciento de la población, según la Clínica Cleveland. El dolor lumbar de la espondilolisis generalmente se diagnostica durante los años de crecimiento adolescente y se intensifica con una actividad vigorosa.

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Béisbol y dolor de espalda

El dolor de espalda es una queja frecuente de los jugadores de béisbol. Un swing de béisbol hace que la espalda gire a gran velocidad, lo que puede provocar tensiones musculares y espasmos. Los tendones que conectan los músculos de la espalda con el esqueleto pueden romperse cuando se los tira con demasiada fuerza. El mal acondicionamiento o la mecánica corporal aumentan las posibilidades de una dolorosa lesión en la espalda.

Tensión muscular y lesiones

Si tensa o lesiona los músculos, lo que puede provocar dolor de espalda, comuníquese con su proveedor médico. El descanso a menudo se recomienda como un primer paso para aliviar el dolor de espalda, ya que los músculos inflamados y sensibles necesitan tiempo para repararse solos. Un paquete de hielo o una compresa fría puede aliviar parte de la hinchazón y la incomodidad. Para el dolor leve a moderado, su médico puede recomendar medicamentos de venta libre. En general, después de unos días de descanso, puede aumentar lentamente su nivel de actividad. Un fisioterapeuta puede instruirlo en ejercicios específicos para acelerar la recuperación de lesiones y ayudar a prevenir la recurrencia. Llame a su médico si el dolor se intensifica repentinamente o si pierde sensibilidad en una de sus piernas.

¿Qué causa la espondilólisis?

Cada vértebra de la columna vertebral se une a otra mediante una pieza delgada de hueso entre los segmentos, un área llamada pars interarticularis. Con la espondilólisis, una debilidad en esta área puede provocar fracturas y dolor lumbar asociado. Aunque la espondilólisis es una lesión más común en los deportes de contacto, lanzar una pelota de béisbol y balancear un bate de béisbol puede ejercer altos niveles de fuerza de torsión en la parte inferior de la espalda, lo que produce fracturas por estrés en esta región.

Tratamiento de espondilolisis

En la mayoría de los casos, los médicos pueden tratar la espondilólisis con fisioterapia y medicamentos antiinflamatorios. El descanso aliviará la incomodidad inicial, después de lo cual la rehabilitación fortalece los músculos que rodean la vértebra dañada. Las complicaciones de la condición no son típicas, y la recuperación completa es normal. Sin embargo, si la vértebra se desliza hacia adelante y fuera de posición, puede desarrollarse un problema más serio conocido como espondilolistesis. En el peor de los casos, la cirugía de fusión espinal es necesaria para corregir el exceso de deslizamiento de las vértebras.