Cómo lograr que los niños pequeños comiencen a masticar su comida

A medida que su niño comience la transición de purés a alimentos integrales, la asfixia puede ser una preocupación. Además de garantizar que los alimentos de su hijo se corten o desgarren en mordidas lo suficientemente pequeñas, también debe enseñarle a masticar a fondo y de forma adecuada, como masticar con la boca cerrada. Si tienes un niño testarudo, enseñar técnicas de masticación adecuadas puede ser un desafío, pero no tiene por qué ser imposible.

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Paso 1

Muéstrele a su hijo cómo mastica. Déjala tocar tu mandíbula mientras masticas para que pueda sentir tu boca moverse hacia arriba y hacia abajo. Cuando haya completado una mordida, abra la boca para mostrarle a su hijo que la comida ya no está en su boca.

Paso 2

Dele a su hijo alimentos que puedan tragarse sin masticar, como puré de papas o puré de manzana, para la práctica. Déle pequeñas cantidades a su hijo y pídale que muestre sus habilidades para masticar. Repita la acción de masticar con él para que pueda seguir su ejemplo.

Paso 3

Hacer masticar en un juego. Por ejemplo, puede cantar una canción corta o unas pocas letras del alfabeto mientras su hijo mastica para que pueda entender cuánto tiempo debe masticar. Cuando dejas de cantar, ella puede comenzar a tragar la comida.

Paso 4

Ofrezca refuerzo positivo alentándolo cuando mastique la comida correctamente. Si muestra modales inapropiados en la mesa, como masticar con la boca abierta, corrígelo suavemente y sigue dando un buen ejemplo a tu hijo.

Paso 5

Haga hincapié en tragar lentamente además de masticar lentamente. Su hijo debe masticar completamente y tragar los alimentos antes de que pueda tomar su próximo bocado. El siguiente bocado puede servir como su "recompensa" por hacer un buen trabajo al masticar.

Consejos

• La paciencia es importante cuando su niño está aprendiendo a masticar. Muchos niños pequeños tienden a masticar alimentos lentamente porque aún no están acostumbrados a masticar. Trate de no apresurar a su hijo y esperar que pueda tomar al menos 10 minutos para comer una comida pequeña o un refrigerio.

Advertencias

• Evite darle a su niño alimentos que son difíciles de masticar, especialmente cuando le está enseñando a masticar correctamente. Esto incluye nueces, semillas, palomitas de maíz, caramelos duros y zanahorias crudas.