Cafeína en Gunpowder Tea

Todas las variedades de té verde se producen a partir de la planta Camellia sinensis. Dependiendo de la variedad, se usan las hojas, el tallo y los brotes de la planta. El té verde de pólvora es una variedad específica de té verde que se cultiva en una región específica y se enrolla de una manera particular. Como todos los tés verdes, el té verde con pólvora contiene cafeína.

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Gunpowder Green Tea

El té verde de pólvora ha existido desde la dinastía Tang. Se enrolla firmemente para asumir la apariencia de gránulos de pólvora. Las bolas no se desenrollan durante el almacenamiento, y solo se desenredan cuando están expuestas al agua, abriéndose para convertirse en hojas de color verde oliva. El té verde de pólvora es más concentrado que otras variedades de té verde porque se lamina más firmemente. Puede tener un ligero aroma ahumado con un ligero regusto a limón, aunque el efecto general es relativamente suave.

Contenido de cafeína

Todos los tés verdes contienen entre 2 y 4 por ciento de cafeína. El contenido específico de cafeína para el té verde con pólvora depende de una serie de factores, incluida la cantidad de té que se usa en relación con el agua y la duración del té. Cuanto menor sea el consumo de té con agua y menor será el tiempo de remojo, menor será el contenido de cafeína en el té. Debido a que el té verde de pólvora está muy bien enrollado, una menor cantidad de té seco proporcionará más cafeína que otras variedades de té verde más laminados.

Consumo y efectos secundarios

Medline Plus afirma que el té verde probablemente sea seguro para la mayoría de los adultos, siempre que se lo haga con moderación. Beber más de cinco tazas de té verde al día puede causar una variedad de efectos secundarios. Estos incluyen insomnio, dolores de cabeza, mareos, zumbidos en los oídos y ardor de estómago. El consumo de té verde puede reducir la absorción de hierro y el exceso de té verde puede ser fatal a medida que los niveles de cafeína se vuelven demasiado altos. Una dosis fatal de cafeína se considera entre 10 y 14 gramos.

Precauciones

El té verde puede interactuar con medicamentos u otras afecciones existentes. Limite su consumo de té verde si está embarazada o en periodo de lactancia. Dos tazas de té verde equivalen a 200 miligramos de cafeína, que es el límite recomendado para evitar el aborto y otros efectos negativos. Si padece anemia, trastornos de ansiedad, trastornos hemorrágicos, enfermedades cardíacas, diabetes o enfermedad hepática, consulte a su médico antes de comenzar a consumir grandes cantidades de té verde.