La diferencia entre un saco de boxeo pesado y una bolsa de MMA
Tabla de contenido:
Las bolsas pesadas usadas en el boxeo y las artes marciales mixtas funcionan de la misma manera conceptos básicos, y de hecho puede usar cualquier estilo para entrenar eficazmente para ambos deportes de lucha. Sin embargo, las bolsas fabricadas y distribuidas específicamente como bolsas de MMA tienen algunas diferencias con las bolsas de boxeo pesadas tradicionales.
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Peso
Un bolso de perforación MMA estándar pesa 100 libras cuando se llena. Bolsas pesadas de boxeo vienen en una variedad de pesos, que van desde 80 a 120 libras. En la mayoría de los casos, una bolsa de boxeo obtiene su peso de bateo de algodón, arena y posiblemente pesos metálicos en el centro. Un moderno saco de boxeo MMA utiliza algo de relleno alrededor de un núcleo hueco que llenas de agua. Esa agua proporciona la mayor parte de su peso.
Core
El núcleo de agua de una bolsa de MMA le da a la bolsa una sensación y textura diferente del relleno sólido que llena una bolsa pesada de boxeo. Las artes marciales mixtas estallaron en éxito popular después de la invención de la bolsa con núcleo de agua, y los practicantes adoptaron la nueva tecnología. El núcleo de agua es más fácil en las manos y muñecas de un luchador que lo usa, que es una de las razones por las que los luchadores de MMA pueden entrenar con los guantes de MMA más pequeños y sin envolturas de mano.
Longitud
En general, una bolsa de artes marciales mixtas será más larga y más delgada que una bolsa pesada de boxeo del mismo peso. Esto se debe a que la competencia MMA permite patadas y golpes. Una bolsa pesada de boxeo regular permite practicar patadas en la cabeza y las costillas. Sin embargo, la bolsa más larga le permite a un luchador practicar las patadas bajas en el muslo que son un movimiento de pan y mantequilla en MMA.
Bolsas independientes
Las bolsas pesadas independientes usan un contrapeso para mayor estabilidad en lugar de colgar del techo. Los boxeadores generalmente usan este tipo de bolsa solo si tienen que entrenar en un área que no permite que se instale una bolsa colgante. Los artistas marciales mixtos utilizarán bolsas independientes para practicar una técnica llamada "tierra y libra". Esta técnica consiste en patear la bolsa hasta que se balancee y se caiga, luego montar la bolsa para lanzar una ráfaga de golpes y codos como si fuera un oponente propenso. Debido a esto, los luchadores de MMA usan bolsas independientes y colgantes durante la práctica.
