Diferencia Entre Hip Hop Abs y Zumba

Si te gusta bailar, tanto Hip Hop Abs como Zumba pueden ayudarte a lograr un entrenamiento cardiovascular que se siente más como una recreación que como ejercicio. Ambos programas imitan la sensación de un club de baile al mismo tiempo que queman calorías y tonifican los músculos. Sin embargo, cada marca de ejercicio tiene algunas características distintivas que la distinguen.

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¡Un tiempo de Zumba

Zumba se basa en movimientos de baile de salsa, merengue, flamenco y otros estilos latinos, y es una buena opción si te gusta ese tipo de música. Las clases de Zumba se imparten en gimnasios y estudios en todo el país, y las clases suelen ser festivas y sociales. Mientras que algunos tipos de Zumba se concentran en tonificar los músculos, ninguno se enfoca específicamente en la región abdominal, que es una característica de Hip Hop Abs.

Hip Hop Abs

Como su nombre lo indica, Hip Hop Abs está configurado para música hip-hop en lugar de ritmos latinos. Este entrenamiento se enfoca en movimientos de estilo de baile que fortalecen y tonifican los músculos abdominales, y puede ser preferible si tienes un objetivo de un estómago más definido. Hip Hop Abs no se ofrece en las clases; debe solicitar DVD para participar, por lo que el programa generalmente no brindará el mismo entorno social que Zumba.