Cómo obtener habilidades futbolísticas realmente buenas en menos de dos semanas

Nadie puede aprender a mover la pelota como Ronaldinho, dos veces Jugador Mundial del Año de la FIFA, en solo un par de semanas. Fingir oponentes con habilidades descaradas de los pies requiere práctica y talento. Aún así, si te enfocas en algunas habilidades útiles de manejo de la pelota, puedes aprender a mantener el paso del juego y contribuir a los esfuerzos de tu equipo, incluso si el gran juego es en menos de dos semanas. Incluso puede marcar un gol o dos.

Video del día

Paso 1

Practica recibir la pelota. Golpea la pelota contra la pared o haz que alguien te la pase al suelo y en el aire. Suavemente detenga la pelota con el interior de su pie.

Paso 2

Pase la pelota a la pared u otra persona con el interior de su pie. Si eres diestro, párate ligeramente a la izquierda de una bola muerta. Planta tu pie izquierdo en el lado izquierdo de la pelota y mueve la pierna derecha hacia adelante, haciendo un contacto firme con el interior de tu pie derecho. Intenta mantener la pelota en el suelo. Practica igual o más con tu pie no dominante.

Paso 3

Practica pasar con un toque con una pared u otra persona. Cuando la pelota llegue a usted, golpéela suavemente pero firmemente con el interior de su pie sin detenerlo primero. Tu pie debería amortiguar ligeramente la pelota al hacer contacto; no balancee demasiado la pierna ni la golpee demasiado fuerte.

Paso 4

Haz malabares con la pelota con las rodillas y la parte superior e interior de los pies. Si bien el dominio de los malabares puede llevar años, el malabarismo sigue siendo una habilidad efectiva para practicar porque te obliga a sentirte cómodo y relajado con la pelota. Jugadores de fútbol muy hábiles manejan la pelota con calma, en lugar de agitarse frenéticamente para controlar la pelota.

Paso 5

Dispara a un objetivo, como una red de fútbol o una mancha en una pared. Si eres diestro, quédate a la izquierda de una bola muerta. Realice uno o dos pasos, coloque su pie izquierdo a la izquierda de la pelota y golpee el centro de la parte posterior de la pelota con la lengua de su zapato derecho. Practica el tiro con tu pie no dominante también.

Paso 6

Derrame la pelota alrededor de obstáculos. Coloque pilones u otros obstáculos improvisados, como pelotas, bolsas o sillas a 3 o 4 pies de distancia en una línea. Jog lentamente alrededor de los obstáculos mientras toca suavemente la pelota con el interior y el exterior de los pies. Mantenga la pelota cerca de sus pies y rodee los obstáculos de cerca. Alterne los obstáculos o colóquelos más cerca para más dificultad.

Paso 7

Correr alrededor de un campo de fútbol o área de pasto goteando la pelota. De vez en cuando, muévete con la pelota de una manera diferente. Por ejemplo, arrastre la pelota que tiene delante con la parte inferior de un pie mientras salta hacia atrás en la otra.Mueva los pies alrededor de la pelota, primero la izquierda y luego la derecha, como si estuviese jugando con alguien o fingiéndole. Corre duro con la pelota y luego cambia de dirección rápidamente. Arrastre la pelota hacia atrás debajo de usted con la parte inferior de un pie y luego gire 90 grados y corra hacia el otro lado.