Cómo perder peso después de la ligadura de trompas

Después de tener una ligadura de trompas, puede preocuparse de que los cambios en sus hormonas dificulten la pérdida de peso. Los efectos de la ligadura de trompas en los niveles de hormonas femeninas han sido un tema de debate, pero los efectos hormonales siguen sin probarse, de acuerdo con una revisión de los estudios publicados en la edición de febrero de 1998 de "Fertility and Sterility". La ligadura de trompas destruye parte de la trompa de Falopio, por lo que es imposible que el óvulo viaje al útero y se implante. Si desea perder peso después de la ligadura de trompas, es dudoso que experimente cambios hormonales que afecten la pérdida de peso.

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Paso 1

Recupere por completo de la cirugía y consulte a su médico antes de comenzar su dieta. La ligadura de trompas se realiza con mayor frecuencia a través de varias pequeñas incisiones en el abdomen. El tiempo de recuperación varía de uno a siete días. Debido a que puede experimentar molestias abdominales durante varios días, es posible que no desee comenzar una dieta que pueda afectar sus hábitos intestinales y aumentar la incomodidad, como una dieta alta en fibra.

Paso 2

Elija una dieta adecuada. Algunas dietas, como las dietas bajas en carbohidratos que causan cetosis, pueden no ser apropiadas durante el embarazo. Debido a que ya no tiene que preocuparse de que pueda estar embarazada, puede elegir una dieta que lo beneficie sin preocuparse por sus posibles efectos en un feto. Coma al menos 1, 200 calorías por día para una pérdida de peso lenta pero constante que sea más probable que sea permanente, recomienda MedlinePlus.

Paso 3

Sigue el plan de dieta que has elegido. Recuerde que la pérdida de peso de solo 1 a 2 libras por semana, aunque no es dramática, es más probable que se mantenga. Debido a que el embarazo ya no está en su futuro, cuando pierde peso y se lo quita, ya no tiene que preocuparse por aumentar de peso y tener que volver a perderlo después de un embarazo. Esto puede darle el incentivo para seguir el plan de dieta que elija, sabiendo que los resultados pueden durar toda la vida.

Paso 4

Hable con su médico si parece que no puede perder peso siguiendo una dieta de 1, 200 calorías por día. No está claro si el síndrome de ligadura post-tubárica, caracterizado por cambios de humor, aumento de peso y dificultades menstruales, es una afección real, según el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan, pero muchas mujeres se quejan de estos síntomas después de la ligadura de trompas. También es posible que haya desarrollado otros problemas de salud comunes en las mujeres que pueden interferir con la pérdida de peso, como una tiroides poco activa.

Consejos

• Tan pronto como se recupere de su cirugía, agregue 30 minutos de ejercicio por día al menos tres veces por semana a su plan de dieta para ayudar a perder peso y no recuperarlo.

Advertencias

• Si se siente mal después de comenzar su dieta, no suponga que es la dieta.Consulte con su doctor; Es posible que tenga una infección u otra complicación de su cirugía.