Aceite de oliva vs. Vitamina E para Hidratar

Tanto el aceite de oliva como la vitamina E se usan ampliamente en el cuidado de la piel. Ambos aceites tienen supuestos beneficios hidratantes. Sin embargo, debe asegurarse de estar comprando el tipo y la calidad correctos de aceite de oliva y vitamina E para beneficiarse de las propiedades de los aceites. Algunos aceites son inferiores y no funcionarán de la misma manera que los aceites de calidad. Históricamente, el aceite de oliva se ha usado por más tiempo en el cuidado de la piel que la vitamina E. Sin embargo, la vitamina E es predominante en muchos productos para el cuidado de la piel en la actualidad.

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Tipos

El aceite de oliva está disponible en varios formatos. Se extrae de la fruta del olivo. Según Len Price en "Carrier Oils for Aromatherapy and Massage", el mejor aceite de oliva es el aceite de oliva virgen extra, seguido del aceite de oliva virgen. El aceite de oliva virgen extra se obtiene desde el inicio del proceso de extracción, desde la primera prensa, y en consecuencia conserva las propiedades más terapéuticas de la planta. Las prensas posteriores retienen menos propiedades terapéuticas, y el aceite de oliva que se obtiene después de varias prensas también se puede mezclar con agua y pulpa.

El aceite de vitamina E se encuentra en varios aceites vegetales. Los aceites vegetales que conservan la más alta calidad de vitamina E se prensan en frío. Los aceites vegetales que están sometidos a un alto nivel de calor en el proceso de extracción no retienen las mismas propiedades terapéuticas. Los aceites vegetales que contienen altos niveles de vitamina E incluyen aceite de germen de trigo, aceite de zanahoria, aceite de girasol y aceite de linaza.

Beneficios del aceite de oliva

El precio indica que el aceite de oliva tiene buenas propiedades humectantes y es beneficioso para la piel seca. En consecuencia, se encuentra en muchos productos para el cuidado de la piel. Según el sitio web The Daily Green, el aceite de oliva tiene excelentes beneficios hidratantes, ya que contiene ácido linoleico, que evita la evaporación del agua. Use aceite de oliva para hidratar las cutículas de las uñas, mantener la elasticidad de la piel y mantener una tez suave.

Beneficios de la vitamina E

Según James F. Balch y Phyllis A. Balch en "Prescription for Nutritional Healing", la vitamina E promueve la piel y el cabello sanos, ralentiza el envejecimiento y posiblemente previene las manchas de la edad. La vitamina E es un fuerte antioxidante que ayuda a prevenir el daño celular al inhibir la formación de radicales libres y la oxidación de las grasas dentro del cuerpo. Lo encontrará en muchos productos para el cuidado de la piel debido a sus propiedades hidratantes y antioxidantes.

Conclusión

Tanto el aceite de oliva como la vitamina E tienen valiosas propiedades hidratantes. Aunque el aceite de oliva se ha utilizado tradicionalmente durante siglos en el cuidado de la piel, la vitamina E tiene propiedades terapéuticas adicionales que mejoran la calidad de la piel, como las propiedades antioxidantes.El aceite de oliva es un aceite vegetal en sí mismo, mientras que la vitamina E se encuentra en varios aceites vegetales. Ambos aceites tienen propiedades humectantes beneficiosas para el cuidado de la piel.