Alimentos crudos Dieta y parásitos

Los parásitos son organismos diminutos que obtienen su alimento alimentándose de otros organismos vivos, llamados hospederos. Los parásitos generalmente se transmiten a través de alimentos y agua contaminados y comúnmente se ingieren cuando no se lavan las frutas y verduras adecuadamente. Una vez que comprenda cómo limpiar los alimentos correctamente, una dieta de alimentos crudos puede ser extremadamente útil para eliminar del cuerpo los parásitos y otras toxinas, ya que funciona para eliminar los restos indeseables.

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Prevención de la contaminación del parásito

Mantener el parásito de los alimentos libre no es difícil con un poco de aplicación concienzuda. Siempre lávese las manos antes de preparar y comer una comida. Siempre lave sus alimentos, incluso si son orgánicos, ya que las partículas del suelo pueden adherirse a las verduras y frutas, y estos pueden contener parásitos. Comprar una brocha para vegetales y frutas es una excelente manera de eliminar los desechos del producto. Frote vegetales y frutas de superficie dura bajo agua corriente, incluso si va a pelarlos ya que los parásitos pueden pegarse en las pieles y transferirse a la carne cuando se cortan los alimentos. Además, esta es una gran manera de deshacerse de pesticidas y fungicidas residuales. Los melones, mangos y papayas, así como las papas, las zanahorias y similares, deben lavarse adecuadamente. Asegúrese de limpiar periódicamente el cepillo con una gota de extracto de semilla de cítricos diluido en agua.

Limpieza de lechugas y brotes

Lave las lechugas y los brotes en una centrifugadora para ensaladas, que es más efectiva que remojar y enjuagar los vegetales. Puede usar peróxido de hidrógeno de calidad alimenticia diluido con agua en el proceso de enjuague ya que esto ayudará a matar los parásitos.

Pelar verduras y frutas duras

Las verduras y frutas no orgánicas se pueden pelar para reducir la infección del parásito y eliminar otros elementos que se encuentran en la superficie de estos alimentos. Aunque las cáscaras están llenas de nutrientes, también pueden contener parásitos. Lo mejor es comprar verduras y frutas orgánicas y limpiarlas con un cepillo para que pueda beneficiarse de las vitaminas y minerales en su piel. También puede lavar productos tales como manzanas, peras y similares con jabón de calidad alimentaria.

Refrigeración

Refrigerar sus alimentos crudos es una buena manera de evitar la acumulación de parásitos. Si está comiendo frutas secas, pueden estar pobladas con muchos parásitos, especialmente si han estado sentados en los estantes de los supermercados durante mucho tiempo. Cómprelos en tiendas de alimentos orgánicos de confianza y refrigérelos cuando llegue a casa.

Alimentos crudos para limpiar los parásitos

Una vez que esté familiarizado con las formas adecuadas de limpiar su comida, comer una dieta de alimentos crudos es una excelente manera de evitar que los parásitos se acumulen en el cuerpo. Los alimentos crudos crean una condición alcalina en el cuerpo, en la cual la mayoría de los parásitos no pueden prosperar.Una dieta rica en alimentos cocidos y formadores de ácido atrae a los parásitos, por lo que cambiar a crudo ayudará a eliminarlos del sistema aflojando la acumulación de placa mucoide en el tracto intestinal. Aquí es donde a los parásitos y otras toxinas les gusta pasar el rato, y finalmente penetran en otras áreas del cuerpo donde interfieren con las funciones corporales. Debido a que los alimentos crudos proporcionan al cuerpo bacterias beneficiosas, pueden ser extremadamente útiles para crear un ambiente positivo que no admita los parásitos y otros invasores tóxicos.