Infecciones sinusales y deficiencia de vitamina D

Cualquiera que sufra infecciones sinusales frecuentes sabe lo dolorosas y molestas que pueden ser. Numerosos factores pueden aumentar su susceptibilidad a las infecciones sinusales, incluidos los trastornos del sistema inmunitario, la exposición frecuente a contaminantes y las alergias. Una cantidad limitada de pruebas ha vinculado los bajos niveles de vitamina D con las infecciones del tracto respiratorio, incluida la sinusitis. La administración de suplementos de vitamina D puede ayudar a prevenir infecciones sinusales y mantener un sistema inmunológico saludable. Consulte a su médico antes de usar cualquier suplemento dietético.

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Infecciones sinusales

Las infecciones sinusales, también conocidas como sinusitis, pueden ocurrir de dos formas. La sinusitis aguda es una infección temporal que generalmente ocurre como resultado de complicaciones debido al resfriado común. También puede ser provocado por bacterias o exposición a alérgenos. La sinusitis aguda generalmente desaparece por sí sola con el uso de medidas de autocuidado como descansar lo suficiente, mantenerse hidratado y usar tratamientos con vapor, según la Clínica Mayo. A veces puede requerir un antibiótico u otro medicamento para ayudar a aliviar sus síntomas. Si su condición no mejora a pesar de sus esfuerzos, o dura más de 12 semanas, puede tener sinusitis crónica. La sinusitis crónica tiene síntomas similares a la sinusitis aguda, pero dura más tiempo y tiende a causar fatiga.

Deficiencia de vitamina D

La vitamina D a menudo se conoce como la vitamina "luz del sol" porque su cuerpo la produce en respuesta a la exposición a la luz solar. También puede obtener vitamina D de alimentos como la leche, ciertos tipos de pescado y cereales fortificados. La vitamina D ayuda a desarrollar huesos y dientes, ayuda a mantener la función adecuada del sistema inmune y ayuda con la absorción de calcio. Según una investigación publicada en la edición de 2010 de la revista "Nature Immunology", la vitamina D es necesaria para la activación de las células T de su cuerpo, las células que son responsables de combatir las infecciones. Sin suficiente vitamina D, es posible que tenga una mayor probabilidad de un sistema inmune comprometido, lo que puede ocasionar infecciones frecuentes. En un artículo para su sitio web, NYCAllergyDoctor. com, inmunólogo Arthur Lubitz informa que la vitamina D puede ayudar a prevenir las infecciones virales sinusales.

Evidencia clínica

Los resultados de un estudio publicado en la edición de septiembre de 2007 del "American Journal of Clinical Nutrition" encontraron un vínculo entre los bajos niveles séricos de vitamina D y las infecciones agudas de las vías respiratorias, incluida la sinusitis, en jóvenes participantes masculinos finlandeses del estudio. Sin embargo, a partir de 2011, ningún estudio ha confirmado los beneficios de la administración de suplementos de vitamina D para las infecciones sinusales. Una revisión clínica publicada en 2010 en el "Journal of Laryngology and Otology" informa que si bien la deficiencia de vitamina D está relacionada con un mayor riesgo de infecciones del tracto respiratorio superior, "los niveles óptimos de vitamina D y los programas de dosificación adecuados aún no se han determinado."

Consideraciones

Si bien la vitamina D puede ayudar a prevenir las infecciones sinusales, no debe usar suplementos vitamínicos para tratar sus síntomas por sí mismo. No intente autodiagnosticarse. Si sufre de infecciones nasales frecuentes o crónicas, Consulte a su médico.Los suplementos de vitamina D pueden interactuar con ciertos medicamentos, como la medicación con corticosteroides, el orlistat fármaco para bajar de peso y la colestiramina, un medicamento para reducir el colesterol, de acuerdo con la Oficina de Suplementos Dietéticos. Informe a su médico si elige usar una vitamina D suplemento, especialmente si toma medicamentos recetados o de venta libre, o tiene una afección médica.