¿Perder peso afecta sus riñones?

La pérdida de peso puede afectar sus riñones, a veces de manera impredecible. Si ya tiene una enfermedad renal, su médico puede sugerirle que aumente de peso o evite perder peso. Pero para las personas con afecciones que amenazan a los riñones como una complicación secundaria, como presión arterial alta o diabetes, se puede prescribir la pérdida de peso. Finalmente, tanto el aumento de peso extremo como la pérdida extrema de peso pueden ponerlo en riesgo de cálculos renales. Su médico puede recomendarle planes razonables para ayudarlo a alcanzar el objetivo de peso más apropiado para su condición.

Implicaciones para los diabéticos

Las personas con diabetes pueden sufrir la complicación de la enfermedad renal, según la Asociación Estadounidense de Diabetes. Los altos niveles de azúcar en la sangre comunes a los diabéticos traen más azúcar a los riñones, lo que hace que trabajen más duro para filtrar los desechos. Este estrés adicional potencialmente conduce a un exceso de proteína liberada en la orina, un síndrome conocido como macroalbuminuria. Si no se trata, el proceso produce enfermedad renal e incluso insuficiencia renal total. La ADA señala que tener presión arterial alta acelera el proceso de insuficiencia renal.

Recomendación

Perder peso es un componente clave del control de la presión arterial, que a su vez puede detener la progresión de la enfermedad renal asociada con la diabetes. Si sus esfuerzos para perder peso incluyen mantener un consumo razonable de almidones y azúcares, los niveles de glucosa estabilizados resultantes también disminuirán las posibilidades de desencadenar la reacción en cadena asociada con la macroalbuminuria.

Desventajas de pérdida de peso

Para las personas con enfermedad renal crónica, la pérdida de peso puede ser peligrosa. Una reducción no saludable en calorías y nutrientes clave se produce porque la condición disminuye el apetito. Además, es posible que su médico le indique restringir más alimentos, lo que amenaza aún más el consumo de calorías si no recurre a otros grupos de alimentos. La ingesta adecuada de calorías es crucial para los pacientes renales con el fin de mantener la energía requerida para funcionar en la vida diaria, así como para someterse a diálisis o cirugía. En muchos casos, los pacientes renales necesitan aumentar de peso o mantenerse en su peso saludable, de acuerdo con la National Kidney Foundation.

Recomendación

Algunos pacientes renales pierden cantidades peligrosas de peso si reciben dietas bajas en proteínas. También se les puede aconsejar que disminuyan el sodio, el potasio, el calcio y el fósforo, lo que limita aún más su suministro de alimentos. Si usted pertenece a este grupo de dieta limitada, su médico puede recomendarle que obtenga calorías adicionales de grasas o de carbohidratos como mermelada y miel.

Piedras en los riñones

Tanto la obesidad como las estrategias extremas para perder peso lo ponen en riesgo de desarrollar cálculos renales, según la National Kidney Foundation.El consumo excesivo de alimentos y el aumento de peso ejercen un estrés adicional sobre los órganos principales, incluidos los riñones. Por el contrario, las dietas altas en proteínas y bajas en carbohidratos pueden causar cálculos renales porque el exceso de proteínas conduce a la acumulación de ácido úrico, una causa de un tipo de cálculos renales. La cirugía para adelgazar también puede causar cálculos renales, señala la National Kidney Foundation. Estas cirugías cambian la forma en que funciona su tracto digestivo, lo que puede conducir a una acumulación de oxalato, otro químico que puede promover la formación de cálculos renales.

Recomendación

Conseguir un peso más saludable gradualmente puede disminuir sus probabilidades de desarrollar cálculos renales, especialmente si reduce el consumo de azúcar, el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa y la comida chatarra salada. Si encuentra que las dietas bajas en carbohidratos funcionan para usted, mantenga su recuento de proteínas en 50 gramos o menos. Si su médico considera que la cirugía para bajar de peso es la clave para su salud en general, pregúntele qué puede hacer para disminuir las probabilidades de desarrollar cálculos renales.