¿Perder peso regula su período?

La relación entre el peso y la menstruación tiene dos formas. El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una afección que puede causar ciclos irregulares. Los investigadores consideran el aumento de peso entre los posibles precursores del problema médico, de acuerdo con WomensHealth. sitio web de gov Por otro lado, la pérdida de peso también puede conducir a períodos inconsistentes. Solo su médico puede determinar si perder peso puede regularizar sus períodos.

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Períodos regulares

Una definición general de ciclo menstrual regular es difícilmente posible debido a las amplias variaciones entre las mujeres. El espacio normal de un adolescente entre períodos es de 21 a 45 días. El ciclo de un adulto es regular si ocurre cada 21 a 35 días. Tome nota de los días que normalmente conectan dos de sus sesiones de sangrado para familiarizarse con lo que es normal para usted. Esa se convierte en su definición personal de un período regular.

Peso normal

Un peso normal es incluso más variable que un período menstrual normal. Su edad, altura y género son generalmente determinantes de su peso ideal. Su altura y peso actuales ayudan a los profesionales de la salud a calcular su grasa corporal para determinar si se encuentra dentro de un rango normal, con sobrepeso u obesidad. Una persona con sobrepeso es excesivamente pesada. La afección tiene diferentes causas, que incluyen grandes músculos, retención de líquidos y comer en exceso. La obesidad se refiere a demasiada grasa corporal. Dependiendo de la causa, demasiados kilos pueden afectar la menstruación.

PCOS y Menstruación

Los quistes ováricos, la sobreproducción de hormonas masculinas y los períodos irregulares son síntomas del síndrome de ovario poliquístico. Lo que desencadena esta condición es menos claro. El sitio de información federal WomensHealth. El gobierno dice que las teorías de causalidad van desde la herencia genética y los ovarios disfuncionales hasta demasiada insulina en el torrente sanguíneo. El último de estos resultados es el exceso de hormonas masculinas en el cuerpo femenino, que a su vez puede causar aumento de peso. Por lo tanto, puede haber una correlación indirecta entre exceso de peso y ciclos menstruales inconsistentes. Aunque la ciencia no ha establecido un vínculo firme entre las dos afecciones, WomensHealth. el gobierno enumera la pérdida del 10 por ciento de su peso como una medida que puede restablecer períodos regulares cuando tiene PCOS.

F. A. T. y Menstruación

La tríada de atletas femeninas (F.A. T.) afecta a deportistas que consumen menos calorías de las que su nivel de actividad física requiere. La combinación de entrenamientos intensos y nutrición inadecuada causa una caída en la producción de estrógeno. Los bajos niveles de la hormona, a su vez, pueden provocar osteoporosis y problemas menstruales. Por lo tanto, si la tríada de atletas femeninas está detrás de períodos irregulares o inexistentes, una dieta para bajar de peso es el tratamiento incorrecto.En ese caso, su médico prescribe cambios en la dieta que aumentan su ingesta calórica a partir de alimentos saludables.