Receta caliente Sundae de Apple Sunrise
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 2 mitades de helado
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 08 m
- COCINERO
- 03 m
- TOTAL
- 11 m
Varios estudios encontraron que comer manzanas puede reducir la grasa corporal y disminuir peso corporal total.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 Manzana mediana
- 1/8 cucharadita de canela, molido
- 1/2 taza de yogur griego de vainilla 0%
- 2 cucharadas de nueces picadas
- 1/4 tsp Orange Zest
INSTRUCCIONES
1 CONSEJO: divide a la mitad la manzana y asegúrate de quitar el núcleo. 2 En un plato apto para microondas, coloque la manzana, con el lado cortado hacia arriba. Espolvorea con canela y sal. 3 Coloque en el microondas a temperatura alta durante 3 minutos, o hasta que la manzana esté tierna. 4 Cubra con el yogur y espolvoree con las pacanas y la ralladura de naranja.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
559 CALORÍAS POR SERVICIOTamaño de la porción: 2 mitades de helado
- 39g Grasa
- 39g Carbohidratos
- 13g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 39g | 58% |
| Grasa saturada 3g | |
| Colesterol 0 mg < 0% | Sodio 30 mg |
| 1% | Hidratos de carbono 39g |
| 19% | Fibra dietética 11g |
| Azúcares 27g | |
| Proteína 13g | |
| 8% | * La % Daily Value (DV) te dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
