Limón Receta de pasta de camarones de ajo
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 4
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 porciones
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- PREP
- 02 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 07 m
Receta cortesía de" La libra al día " Dieta: Pierda hasta 5 libras en 5 días comiendo los alimentos que ama ".
INGREDIENTES
SIRVE 4
- 1 seg. Spray de cocina de aceite de oliva
- 2 1/2 cucharadas de ajo picado fino en aceituna pura Petróleo
- 1 cucharada de escamas de pimienta roja
- 2 tazas de calabacín
- 16 oz de pasta Shirataki
- 12 oz de camarón blanco
- 1/4 taza de jugo de limón 100%
- 1 sal de tablero
INSTRUCCIONES
1 Rocíe una sartén antiadherente grande con 4 segundos de aceite de oliva en aerosol y colóquelo a fuego medio-alto. Agregue el ajo y cocine, revolviendo, hasta que tome un color marrón dorado intenso. Agregue una pizca de hojuelas de pimiento rojo y calabacín y cocine hasta que el calabacín se caliente y se suavice, aproximadamente 2 minutos. Agregue los fideos y los camarones y deje que el exceso de agua se evapore mientras revuelve. 2 Una vez que el agua se haya evaporado, agregue el jugo de limón y apague el fuego. Sazonar con sal. Divida uniformemente la pasta entre cuatro platos y sirva.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
109 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 porciones
- 3g Grasa
- 6g Carbohidratos
- 14g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 3g | 4% |
| Grasas saturadas 0g | |
| Colesterol 99mg | 33% |
| Sodio 319mg | 13% |
| Hidratos de carbono 6g | 3% |
| Fibra dietética 1g | |
| Azúcares 2g | |
| Proteína 14g | 9% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
