Receta de licor de pera y jengibre con limón
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Porción Tamaño: 1 batido
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- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Receta cortesía de Nourishing Gurus.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 1/2 tazas de agua
- 1 pera
- 1 oz Raíz de jengibre fresco
- 1 tallos medianos Apio
- 1/4 aguacate mediano
- 1 tsp Lemon Juice
- 1 taza de espinacas
INSTRUCCIONES
1 Mezcle todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad hasta que quede suave. 2 Agregue más agua si lo quiere más delgado. Si eres nuevo en los batidos y necesitas un poco más de dulzura, agrega un trozo de plátano de 4-5 ".3 Imagen cortesía de: Lecic / iStock / Getty ImagesINFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
250 CALORÍAS POR SERVICIOPorción Tamaño: 1 batido
- 6g Grasa
- 42 g Carbohidratos
- 6g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 6g | 9% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 0 mg | 0% |
| Sodio 187mg | 7% |
| Hidratos de carbono 42g | 21% |
| Fibra dietética 11g | |
| Azúcares 18g | |
| Proteína 6g | 4% |
| * El% diario El valor (DV) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. Se usan 2,000 calorías por día para consejos generales de nutrición. |
