Ensalada de mango con crema de coco Lemony Receta
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 4
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 porciones
- RECETAS
- RECETAS
- Cómo hacer alitas picantes de coliflor
- 10 Desayunos bajos en carbohidratos que te llenarán
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Mantenga el postre simple con mangos muy maduros coronados con crema de coco picante. Receta + Imagen cortesía de Sherrie Castellano, con Food + Love.
INGREDIENTES
PORCIONES 4
- 2 frutas, trozos Mango
- 1 taza Crema de coco
- 3 cucharaditas de ralladura de limón
- 1 cucharadita de jarabe de arce
INSTRUCCIONES
1 Corta los mangos y la placa en un tazón. 2 En un tazón pequeño mezcle la ralladura de limón, la crema de coco y el edulcorante de su elección. Para servir la masa en la parte superior. 3 CONSEJO: en lugar de jarabe de arce, puedes probar con miel.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
189 CALORÍAS POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 porciones
- 13g Grasa
- 17 g Carbohidratos
- 1g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 13g | 19% |
| Grasa saturada 12g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 1mg | 0% |
| Hidratos de carbono 17g | 8% |
| Fibra dietética 1g | |
| Azúcares 14g < Proteína 1g | |
| 0% | * El% de valor diario (DV) le indica cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
