Receta de Oaties de nueces de arce
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 12
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 cookies
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- PREP
- 25 m
- COCINERO
- 12 m
- TOTAL
- 37 m
Receta cortesía del bloguero culinario Heather Demetra para Heather Eats Almond Butter.
INGREDIENTES
SIRVE 12
- 1 taza de avena, enrollada
- 1/2 taza de mantequilla de almendras cremosa
- 1/2 taza de sirope de arce
- 1/2 taza de coco sin endulzar desmenuzado
- 1 / 2 taza de almendras picadas
- 1/2 taza de pasas
- 1 cucharadita de canela molida
- 1/4 cucharadita de sal
INSTRUCCIONES
1 Precalentar el horno a 350 grados y tostar la avena durante unos minutos. Mire con cuidado ya que se queman fácilmente. 2 Combina todos los ingredientes y refrigera por 15 minutos. 3 Saque la masa para galletas con TBSP (puede usar un recogedor de bolas de melón) en un pergamino o en una bandeja para hornear con revestimiento de Silpat. 4 Hornea de 10 a 12 minutos. 5 Deje que se enfríe durante 5 minutos, y luego simplemente los recojo y los forma en bolas antes de colocarlos en la rejilla para enfriar. 6 crédito de la foto: sarahdoow / iStock / Getty ImagesINFORMACIÓN NUTRICIONAL
202 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 cookies
- 11g Grasa
- 23g Carbohidratos
- 4g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 11g | 15% |
| Grasa saturada 2g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 65mg | 2% |
| Hidratos de carbono 23g | 11% |
| Fibra dietética 3g | |
| Azúcares 14g | |
| Proteína 4g | 2% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
