Mediterráneo Mezze Platter Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 porción
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Hummus, pimientos asados y aceitunas componen esta fuente de mezze mediterránea que proporciona proteína y fibra satisfactorias
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 2 cucharadas de pimiento rojo asado
- 2/3 taza de hummus
- 20 aceitunas
- 8 galletas sin gluten
INSTRUCCIONES
1 Coloque los pimientos, el hummus y las aceitunas en un plato. 2 Sirve con galletas saladas.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
574 CALORÍAS POR PORCIÓNTamaño de la porción: 1 porción
- 28g Grasa
- 42g Carbohidratos
- 38g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 28g | 42% |
| Grasas saturadas 4g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 1624mg | 67% |
| Hidratos de carbono 42g | 20% |
| Fibra dietética 36g | |
| Azúcares 8g < Proteína 38g | |
| 25% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
