Sin azúcar, receta de chocolate con bajo contenido de grasa
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 4
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 tazas
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- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Para aquellos que buscan reducir el azúcar y las calorías, el sencillo casero la receta puede ajustarse para intercambios simples, como el uso de leche descremada o leche alternativa como la almendra o la soja. Intercambie el chocolate con leche con chocolate negro con poca grasa y luego agregue la stevia por separado al gusto. Podría intentar usar dos barras de barras de chocolate a base de stevia, como las de Lily's Sweets en lugar del chocolate negro sin endulzar y el polvo de stevia.
INGREDIENTES
PORCIONES 4
- 4 tazas de leche de almendras sin endulzar
- 1 cucharada de cacao sin azúcar
- 160 g de chocolate negro
- 1 pizca de sal
- 1 cucharadita de Stevia en polvo
INSTRUCCIONES
1 Sobre fuego lento, caliente la leche hasta que se formen pequeñas burbujas pero antes de que la leche comience a hervir. Asegúrese de no escaldar la leche o no tendrá el mejor sabor. 2 Luego agregue la sal, el cacao, el chocolate y mezcle hasta que se derrita y combine. 3 Retire del fuego y sirva.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
139 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 tazas
- 9g Grasa
- 12g Carbohidratos
- 3g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 9g | 12% |
| Grasa saturada 4g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 253 mg | 10% |
| Carbohidratos 12g | 6% |
| Fibra dietética 2g | |
| Azúcares 8g | |
| Proteína 3g | 2% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
