Receta de aguacate envuelta en nori
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 6 piezas de aguacate envuelto en nori
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- PREP
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- COCINERO
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- TOTAL
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Este sushi bajo en carbohidratos no es más que rebanadas de aguacate cremosas envueltas en algas crujientes (nori). Es un combustible rápido perfecto, y considerando que más del 50 por ciento del contenido de grasa del aguacate proviene de grasas monoinsaturadas, es un refrigerio del que puede sentirse bien.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 aguacate Hass mediano (1/2)
- 2 piezas Nori
INSTRUCCIONES
1 Corta el aguacate por la mitad longitudinalmente en aproximadamente 6 rebanadas. 2 Corta el nori en tiras finas, luego envuelve una tira alrededor de cada rebanada de aguacate. 3 NOTA: si desea agregar arroz de sushi marrón a este y preparar sushi de aguacate nigiri, ¡no deje que lo detengamos!INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
398 CALORIES POR PORCIÓNTamaño de la porción: 6 piezas de aguacate envuelto en nori
- 32 g Grasa
- 21 g Carbohidratos
- 7g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 32g | 47% |
| Grasa saturada 4g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 0 mg | 0% |
| Hidratos de carbono 21g | 10% |
| Fibra dietética 8g | |
| Azúcares 0g | |
| Proteína 7g | 4% |
| * El% del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un alimento en una porción de alimento a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
