Receta de botes de mantequilla de nuez
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 merienda
- RECETAS
- RECETAS
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- PREP
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- COCINERO
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- TOTAL
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Un giro extra de nuez para las hormigas en un tronco. Receta cortesía de Alissa Rumsey, RD, CSCS, portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética - AlissaRumsey. com
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 2 cucharadas mantequilla de maní, cremoso
- 1 tallo grande (11 "-12" largo)
- 7 almendras
- 1 cucharada Pasas
INSTRUCCIONES
1 Fríe 2 cucharadas de mantequilla de maní natural en 1 tallo grande de apio. 2 Cubra con las almendras y las pasas. 3 CONSEJO: Puedes cambiar otras nueces y frutas secas como: pistachos, nueces, cerezas, etc. 4 PC: robynmac / iStock / Getty ImagesINFORMACIÓN NUTRICIONAL
296 CALORÍAS POR SERVIDATamaño de la porción: 1 merienda
- 20 g Grasa
- 19 g Carbohidratos
- 10g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 20g | 30% |
| Grasa saturada 2g | |
| Colesterol 0 mg | 0% < Sodio 58 mg |
| 2% | Hidratos de carbono 19g |
| 9% | Fibra dietética 4g |
| Azúcares 10g | |
| Proteína 10g | |
| 6% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
