Botones de nuez Receta
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 12
- 1 Agregue las fechas a un procesador de alimentos; cubra y mezcle hasta que se forme una pasta. Agregue los cacahuetes y el pulso hasta que estén finamente desmenuzados y la mezcla se pueda formar en una bola pegajosa. Agregue las semillas de cacao y el pulso hasta que estén uniformemente combinados. 2 Presione firmemente la mezcla en una cuchara para galletas o en una cuchara para medir de 1 cucharada, luego retírela para formar 24 botones. Alternativamente, enrolle la mezcla en bolas. 3 Tienda en el congelador. Disfrutar refrigerado
- 128 CALORIES POR SERVICIO
- 10g Grasa
- RECETAS
- 4-Banana Bananas
- Cómo hacer el aguacate que Instagram está obsesionada con
- 10 desayunos bajos en carbohidratos que te llenarán
- Cómo hacer alitas de coliflor picantes
- PREP
- 25 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 25 m
Estas bolas de energía son bocadillos rápidos que pueden ¡haz doble trabajo como delicias nutritivas para satisfacer a los golosos con semillas de cacao, cacahuates y dátiles! (Foto: Jackie Newgent)
INGREDIENTES
SIRVE 12
- 6 oz Fechas, sin hueso
- 1 taza Cacahuetes, virginia, tostados al aceite, con sal
- 1 1/2 cucharadas Cacao Nibs <
1 Agregue las fechas a un procesador de alimentos; cubra y mezcle hasta que se forme una pasta. Agregue los cacahuetes y el pulso hasta que estén finamente desmenuzados y la mezcla se pueda formar en una bola pegajosa. Agregue las semillas de cacao y el pulso hasta que estén uniformemente combinados. 2 Presione firmemente la mezcla en una cuchara para galletas o en una cuchara para medir de 1 cucharada, luego retírela para formar 24 botones. Alternativamente, enrolle la mezcla en bolas. 3 Tienda en el congelador. Disfrutar refrigerado
INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN128 CALORIES POR SERVICIO
Tamaño de la porción: 1/6 botones10g Grasa
- 4g Carbohidratos
- 5g Proteína
- % DV *
| Grasa total 10g | |
| 14% | Grasa saturada 2g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sodio 82 mg |
| 3% | Hidratos de carbono 4g |
| 2% | Fibra dietética 2g |
| Azúcares 0g < Proteína 5g | |
| 3% | |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. | |
| ¡TAMBIÉN PUEDE GUSTARTE |
