Paleo receta de salsa de arándanos
Tabla de contenido:
- SIRVE 8
- 12 oz Arándanos
- 1 * Opcional: trozos de Orange2 Pica el jengibre y la ralladura de naranja. Hervir el jugo de naranja, el jengibre y la ralladura a fuego alto. 3 Una vez que el líquido esté hirviendo, agregue los arándanos. Reduzca el fuego a medio (alrededor de 4 en mi estufa) y cocine sin tapar durante 7-10 minutos, revolviendo ocasionalmente hasta que los arándanos se rompan. 4 Retire del fuego y agregue el agave, la miel y la canela. Revuelva y reserve para enfriar. Una vez que la salsa de arándano alcance la temperatura ambiente, cubra y refrigere. Se puede hacer con varios días de anticipación.
- 81 CALORIES POR SERVICIO
- 0g Grasa
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- PREP > 10 m
- COCINERO
- 10 m
- TOTAL
- 20 m
- Esta sabrosa salsa de paleo arándano es cortesía de
INGREDIENTES
SIRVE 8
12 oz Arándanos
- 1 taza de jugo de naranja, sin pulpa
- 1/4 taza de miel cruda
- 1 cucharadita de jengibre, tierra
- 1 cucharadita de ralladura de naranja
- 1/4 taza de néctar de agave
1 * Opcional: trozos de Orange2 Pica el jengibre y la ralladura de naranja. Hervir el jugo de naranja, el jengibre y la ralladura a fuego alto. 3 Una vez que el líquido esté hirviendo, agregue los arándanos. Reduzca el fuego a medio (alrededor de 4 en mi estufa) y cocine sin tapar durante 7-10 minutos, revolviendo ocasionalmente hasta que los arándanos se rompan. 4 Retire del fuego y agregue el agave, la miel y la canela. Revuelva y reserve para enfriar. Una vez que la salsa de arándano alcance la temperatura ambiente, cubra y refrigere. Se puede hacer con varios días de anticipación.
INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN81 CALORIES POR SERVICIO
Tamaño de la porción: 1 guarniciones0g Grasa
- 20g Carbohidratos
- 0g Proteína
- % DV *
| Grasa total 0g | |
| 0 % | Grasas saturadas 0g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sodio 1mg |
| 0% | Hidratos de carbono 20g |
| 9% | Fibra dietética 1g |
| Azúcares 16g > Proteína 0g | |
| 0% | |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. | |
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