Paleo Mango Halibut Poke Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 2
- 1 Vierta (reduzca el sodio) tamari y miel sobre el cubo de halibut y deje macerar 5 minutos2 Agregue mango, aguacate y coco, teniendo cuidado de no romper aguacate3 Coloque los verdes en un tazón para servir y cucharada de poke mix y ensalada de algas en la parte superior4 Rocíe macadamias y cebollas verdes sobre el bowl5 Receta para ensalada de algas marinas: 6 // www. vidas fuertes. com / recipes / seaweed-salad-10 /
- 504 CALORIES POR PORCIÓN
- 20g Grasa
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Suavidad de mango suave se combina perfectamente con fletán firme mientras da un clima cálido sabor que está disponible todo el año.
INGREDIENTES
SIRVE 2
- 3 tazas Spring Mix Greens- Ensalada
- 2 tazas de halibut crudo
- 1/4 taza de mango
- 1/4 taza de aguacate
- 3 cucharadas de coco rallado < 2 cucharadas de salsa de Tamari
- 2 cucharadas de cebollas, verde, crudo
- 2 cucharadas de nueces, nueces de macadamia, crudas
- 2 cucharadas de miel
1 Vierta (reduzca el sodio) tamari y miel sobre el cubo de halibut y deje macerar 5 minutos2 Agregue mango, aguacate y coco, teniendo cuidado de no romper aguacate3 Coloque los verdes en un tazón para servir y cucharada de poke mix y ensalada de algas en la parte superior4 Rocíe macadamias y cebollas verdes sobre el bowl5 Receta para ensalada de algas marinas: 6 // www. vidas fuertes. com / recipes / seaweed-salad-10 /
INFORMACIÓN NUTRICIONAL504 CALORIES POR PORCIÓN
Tamaño de la porción: 1 tazones20g Grasa
- 33g Carbohidratos
- 47g Proteína
- % DV *
| Grasa total 20g | |
| 30% | Grasa saturada 3g |
| Colesterol 111mg | |
| 37% | Sodio 872 mg |
| 36% | Hidratos de carbono 33g |
| 16% | Fibra dietética 4g |
| Azúcares 25g | |
| Proteína 47g | |
| 31% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
