Receta de Latte de té rosa
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 latte
- ¡TAMBIÉN PUEDE GUSTARTE
- Cómo hacer alas picantes de coliflor
- 16 refrigerios que pueden comer por la noche
- Panqueques de plátano con 4 ingredientes < RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Un café con leche puede sonar a trago, pero este rosado té latte con la Nspire Chocolate Silk de Numi Tea Pu-erh se siente indulgente sin la culpa. La remolacha, el ingrediente secreto de esta bebida Insta-worthy, proporciona propiedades antiinflamatorias y ricas en antioxidantes, y la leche de avena proporciona fibra y hierro naturales y mantiene bajas en calorías y grasas. Receta y fotos de Ana Mariani para el blog de Numi Tea Garden.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 3/4 taza Agua, grifo, bien
- 1/2 Remolachas, Baby Red, cocido al vapor y pelado
- 1 1/2 tazas de avena Leche
- 1/2 cucharadita de Tahini
- 2 tazas de té, negro, preparado, preparado con agua del grifo
INSTRUCCIONES
1 Ensarte los sobres de seda chocolate en 3/4 taza de agua hirviendo durante 15 minutos cubierto. Retire y deseche las bolsitas de té. Esto dará como resultado un concentrado de té: la base de su café con leche rosado. 2 Haga puré de remolacha con 3/4 de taza de leche de avena y cuele a través de un tamiz de malla fina. No necesitará la pulpa de remolacha para esta receta, pero puede dejarla a un lado (guárdela en el refrigerador) para agregarla a su avena o licuado de la mañana. 3 Combina la mezcla de remolacha y leche líquida con el concentrado de té. Agregue 1/2 cucharadita de tahini y mezcle con una licuadora de inmersión hasta que quede suave y espumoso. Vierta en una taza para servir y cubra con 3/4 taza de leche de avena restante, espumada. 4 Endulce al gusto, si es necesario. ¡Disfrutar!INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
155 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 latte
- 4g Grasa
- 26g Carbohidratos
- 4g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 4g | 6% |
| Grasas saturadas 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 193 mg | 8% |
| Hidratos de carbono 26g | 12% |
| Fibra dietética 3g | |
| Azúcares 16g | |
| Proteína 4g | 2% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
