Receta de receta de mantequilla de pistacho
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 10
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 2 cucharadas
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- PREP
- 03 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 03 m
Los pistachos tienen un sabor a mantequilla que hace que se extienda un placer culpable sin la culpa.
INGREDIENTES
SIRVE 10
- 2 tazas Pistacho - Sin cáscara
- 1/2 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
- 1 pizca Sal
INSTRUCCIONES
1 Coloque los pistachos en la licuadora o en la comida procesador hasta alcanzar la consistencia deseada. 2 OPCIONAL: agregue cantidades muy pequeñas de aceite de oliva, 1/2 cucharadita a la vez, para obtener una textura más cremosa (nota: esto agregará más grasas saludables, pero también calorías adicionales) 3 OPCIONAL: agregue sal al gusto, una pizca en un tiempo (nota: esto agregará sodio a un alimento naturalmente libre de sodio) 4 Almacenamiento: Almacene cubierto en un recipiente hermético en el refrigerador durante 1-2 meses. 5 crédito de la foto: fpwing / iStock / Getty ImagesINFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
138 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 2 cucharadas
- 11g Grasa
- 4g Carbohidratos
- 5g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 11g | 17% |
| Grasas saturadas 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 18 mg | 0% |
| Hidratos de carbono 4g | 2% |
| Fibra dietética 0g | |
| Azúcares 0g | |
| Proteína 5g | 3% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
