Tomate asado Receta Marinara
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PARA 8
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 porciones
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- PREP
- 04 m
- COCINERO
- 40 m
- TOTAL
- 44 m
Para esta salsa los tomates se combinan con cebolla y ajo. El jurado ha decidido si el ajo es tan saludable como cuando está crudo, pero las cebollas retienen muchos de sus flavonoides cuando se cocinan.
INGREDIENTES
PARA 8
- 6 tazas Tomates picados
- 1 taza de cebolla dulce picada
- 4 dientes de ajo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de orégano seco
- 1 1 / 4 cucharaditas de sal de ajo
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
INSTRUCCIONES
1 Precaliente el horno a 425 grados2 En una fuente para horno, agregue todos los ingredientes y revuelva suavemente3 Asar hasta que los tomates y las cebollas se caramelicen en los bordes, 35-40 minutos, revolviendo hasta la mitad4 fresco, y usarlo como está o mezclarlo en una licuadora hasta que quede cremoso. 5 * Los tomates no saben mejor en su temporada baja, por lo que la caramelización creada mediante tueste es una herramienta increíble para mejorar el juego de los suaves tomates de invierno.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
75 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 porciones
- 4g Grasa
- 8g Carbohidratos
- 2g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 4g | 5% |
| Grasas saturadas 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 216 mg | 8% |
| Hidratos de carbono 8g | 4% |
| Fibra dietética 2g | |
| Azúcares 7g | |
| Proteína 2g | 1% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
