Receta de camarones y frijoles blancos
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- 1 Caliente el aceite de oliva en una sartén. 2 Agregue el ajo picado y revuelva hasta que se dore. 3 Agregue el camarón precocinado, los frijoles blancos cocidos, la sal y el tomillo. 4 Adorne con limón y sirva con un lado de arroz precocinado o diminuto y verduras al vapor.
- 435 CALORÍAS POR PORCIÓN
- 10g Grasa
- RECETAS
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- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Para un plato que puede mantener el sabor de los comensales, pruebe una comida a base de camarones. Puede que ya encuentre la mayoría de los ingredientes en su despensa; solo envíe a su compañero o amigo en una carrera de camarones.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 2 cucharaditas de aceite de oliva, virgen extra
- 1 diente de ajo
- 8 oz de camarones grandes cocidos
- 3/4 de taza de frijoles blancos
- 1 pizca de sal < 1/2 cucharadita de tomillo, seca
1 Caliente el aceite de oliva en una sartén. 2 Agregue el ajo picado y revuelva hasta que se dore. 3 Agregue el camarón precocinado, los frijoles blancos cocidos, la sal y el tomillo. 4 Adorne con limón y sirva con un lado de arroz precocinado o diminuto y verduras al vapor.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL435 CALORÍAS POR PORCIÓN
Tamaño de la porción: 1 tazón10g Grasa
- 42g Carbohidratos
- 44g Proteína
- % DV *
| Grasa total 10g | |
| 14% | Grasa saturada 1g |
| Colesterol 182 mg | |
| 60% | Sodio 1139 mg |
| 47% | Hidratos de carbono 42g |
| 20% | Fibra dietética 10g |
| Azúcares 1g < Proteína 44g | |
| 29% | |
| * El% del valor diario (DV) le indica cuánto contribuye un alimento en una porción de alimento a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. | |
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