Receta de Relleno lento de la cocina (Paleo)

1. PREP
2. 20 m

• COCINERO
• 30 m
• TOTAL
• 50 m

Receta y foto cortesía del blogger Rubbies and Radishes / /www. rubiesandradishes. com /

INGREDIENTES

SIRVE 12

• 3 enlace Salchicha italiana
• 2 cucharadas Mantequilla
• 2 tazas Champiñones raviolis
• 1/2 cebollas amarillas medianas
• 2 tallos (s) de apio < 6 tazas de ñame
• hojas de salvia frescas de 6 hojas
• 1/2 taza de pacanas
• 1/4 taza Precio de arándanos secos Choppr
• 1/4 taza de carne de res
• 1 cucharadita de sal * > 1 cucharadita de pimienta, negra
• 3 dientes de ajo, clavo
• 1 manzana mediana
• INSTRUCCIONES

1 Salchicha marrón en una sartén de fondo grueso a fuego medio y transferir a la olla de cocción lenta. 2 Apague la estufa y derrita la mantequilla. 3 Agregue el resto de los ingredientes secos a la olla de cocción lenta, vierta la mantequilla derretida sobre ella y mezcle con una cuchara de madera. 4 Agregue el caldo y cocine a fuego lento durante 4 a 5 horas. 5 Sal y pimienta al gusto, luego servir.

INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN

263 CALORIES POR PORCIÓN

Tamaño de la porción: 1 porciones

11g Grasa

34g Carbohidratos

6g Proteína

% DV *

Grasa total 11g

16%
Grasas saturadas 3g	Colesterol 10 mg
3%
Sodio 461 mg	19%
Hidratos de carbono 34g	16%
Fibra dietética 5g	Azúcares 6g
Proteína 6g
4%
* El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición.
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