Receta de sándwich de desayuno de salmón ahumado
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 emparedado
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Este desayuno obtiene proteínas de requesón y salmón ahumado, una combinación deliciosa eso te ayudará a sentirte lleno toda la mañana.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 rebanada (s) de pan sin gluten
- 1/2 taza de requesón bajo en grasa
- 2 oz de salmón ahumado
- 1 cucharadita de alcaparras
INSTRUCCIONES
1 pan tostado. 2 Unte el queso cottage sobre una tostada y cubra con salmón y alcaparras.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
277 CALORÍAS POR PORCIÓNTamaño de la porción: 1 emparedado
- 8g Grasa
- 25g Carbohidratos
- 26g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 8g | 12% |
| Grasa saturada 2g | |
| Colesterol 26mg | 8% |
| Sodio 1106mg | 46% |
| Hidratos de carbono 25g | 12% |
| Fibra dietética 2g | |
| Azúcares 7g < Proteína 26g | |
| 17% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
