¿Cuáles son los beneficios para la salud de los suplementos de algas pardas? Los suplementos de algas pardas

Los suplementos de algas marinas marrones están hechos de Laminaria japonica o fucus vesiculosus, también conocido como bladderwrack. Algunos profesionales de la salud alternativos recomiendan las algas pardas para la obesidad, el colesterol alto, la arteriosclerosis, la artritis, el asma, los trastornos de la tiroides, las enfermedades urinarias y como un tratamiento alternativo contra el cáncer, así como un limpiador de sangre. No hay evidencia científica suficiente para respaldar estas afirmaciones, pero los científicos están encontrando posibles usos beneficiosos para las algas pardas.

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Bladderwrack

Según el sitio web del gobierno de los EE. UU. MedlinePlus, no hay pruebas suficientes para muchas de las afirmaciones sobre el fucus o fucus vesiculosus. De hecho, según MedlinePlus, puede ser inseguro tomar buckwrack por vía oral. Contiene cantidades variables de yodo, y el fucus absorbe metales tóxicos pesados ​​como el arsénico o el mercurio del agua de mar. Esto significa que puede contener cantidades inseguras de estos metales tóxicos, dependiendo de la ubicación de la cual se cosechan las algas marinas.

Anticoagulante

Las algas pardas pueden retrasar la coagulación sanguínea, por lo que cualquier persona con un trastorno de la coagulación sanguínea o que tome un medicamento anticoagulante como warfarina, clopidogrel, anaprox o heparina no debe tomar algas pardas. Para evitar la pérdida de sangre, no debe tomarse en combinación con otros suplementos a base de hierbas que tengan el mismo efecto anticoagulante, como la angélica, el clavo, la alholva, el ajo, el jengibre, el gingko, el ginseng, el trébol rojo o la cúrcuma.

Investigación de anticoagulantes

Un estudio publicado en la revista "Thrombosis Research" en junio de 2011 mostró que los compuestos llamados fucoidanos extraídos de Laminaria japonica tienen efectos anticoagulantes y antitrombóticos. Recomiendan más investigaciones sobre la posibilidad de utilizar algas pardas para prevenir los coágulos de sangre. Se debe determinar la dosis estándar y estudiar los efectos secundarios. Los suplementos de algas pardas no tienen este tipo de investigación detrás de ellos, y las dosis pueden variar de una marca a otra, lo que los hace poco confiables y posiblemente peligrosos.

Protección contra daños por radiación

Se descubrió que el tratamiento con fucoidan de fucus vesiculosus y Laminaria japonica protege a los ratones contra el daño a sus células sanguíneas por la exposición a la radiación. Los ratones tratados con fucoidan tenían menos daño a sus células por la radiación que los ratones irradiados que no recibieron fucoidan. Los autores de este estudio, publicado en "Archives of Pharmacal Research" en abril de 2011, también informan que el fucoidan tiene actividades antioxidantes y antitumorales que requieren más estudio.

Ácidos grasos

Las algas pardas podrían ser una buena fuente de ácidos grasos saludables omega-3 y omega-6, según un estudio publicado en la revista "Lipids in Health and Disease" en junio de 2011.Los científicos analizaron la cantidad de ácidos grasos poliinsaturados en diversas algas marinas del Atlántico norte y de los mares tropicales.

Conclusiones

Las investigaciones revelan que las algas pardas poseen algunos beneficios definitivos para los humanos. Las algas pardas necesitan más estudios para determinar las dosis y la administración efectivas. Mientras tanto, discuta los efectos de las algas pardas con su médico antes de tomarlo.