¿Cuáles son los beneficios para la salud de la codonopsis?

Codonopsis pilosula se usa para reforzar la inmunidad la salud del sistema, promueve la nitidez mental y la memoria y como un "adaptógeno", similar a la forma en que se usa el ginseng en la medicina tradicional china. De hecho, a menudo verá la codonopsis como el "ginseng del pobre hombre". "Este sustituto de ginseng, también llamado dangshen, tiene otros beneficios potenciales. Siempre consulte a un médico antes de probar un nuevo suplemento, especialmente si tiene una condición de salud.

Adaptogen

Al igual que con otros adaptógenos, la codonopsis se usa para reducir el estrés y mejorar su tolerancia al estrés. Un adaptógeno es una sustancia que supuestamente ayuda a su cuerpo a enfrentar mejor el estrés físico y mental, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Los adaptógenos como el ginseng y la codonopsis se usan comúnmente en la medicina tradicional china, pero de acuerdo con UMMC, no hay evidencia científica de que los llamados adaptógenos realmente funcionen.

Inflamación

Alguna evidencia sugiere que la codonopsis puede reducir la inflamación. Un estudio publicado en junio de 2009 en "Archives of Pharmacal Research" descubrió que esta hierba tiene beneficios antiinflamatorios gracias a su contenido de saponina. El estudio descubrió que la codonopsis mejora la respuesta inflamatoria de algunas células del sistema inmunitario y suprime el óxido nítrico y el factor de necrosis tumoral. Aunque los resultados del estudio indican que la codonopsis debe considerarse una medicina herbal prometedora con una fuerte acción antiinflamatoria, se necesita más investigación, señala el autor principal del estudio S. E. Byeon.

Brain Boost

Codonopsis, en combinación con Gingko biloba, mejora el aprendizaje y la memoria mejor que usar Gingko biloba solo, según un estudio de julio-agosto de 2004 publicado en "Terapias alternativas en salud y medicina". "Tanto el gingko como la combinación de gingko y codonopsis funcionan mejor que un placebo", señala el autor principal del estudio, B. Singh. Los sujetos tomaron 75 miligramos de codonopsis y 40 miligramos de extracto de gingko durante un estudio de la Universidad de Ciencias de la Salud del Sur de California. Aunque fue prometedor, este fue un pequeño estudio con solo 60 participantes, por lo que se necesita más investigación para verificar los resultados.

Diabetes

La codonopsis es una de las hierbas medicinales chinas tradicionales que pueden ser útiles para tratar la diabetes y reducir las complicaciones diabéticas, según un estudio de julio de 2011 publicado en el "Journal of Ethnopharmacology. "Las hierbas TCM son de interés porque pueden ser útiles para tratar enfermedades crónicas complejas como la diabetes con menos efectos secundarios, menos costo y una mejor tolerancia del paciente que los productos farmacéuticos", señala el autor principal del estudio, K. He. Según He, la codonopsis tiene una importante acción hipoglucemiante. Este estudio se realizó en ratas, sin embargo, por lo que se necesita más investigación para ver si los beneficios se traducen en el uso humano.

Bebida grasa

Esta hierba puede ayudar a proteger contra el hígado graso alcohólico, según un estudio de diciembre de 2009 publicado en el "Journal of Medicinal Food". "Eso es importante porque el consumo de alcohol es la principal causa de hígado graso en todo el mundo", señala el autor principal del estudio, K. Cho. El estudio de Cho se realizó en ratas, sin embargo, por lo que se necesita más investigación para ver si los humanos también experimentarían un efecto protector.

Formas y consideraciones

Codonopsis viene en forma de té, tintura y tableta. A menudo se encuentra en tónicos a base de hierbas etiquetados como "ginseng". "Tales tónicos son más baratos de producir para los fabricantes que las formulaciones que contienen ginseng real, pero eso no significa necesariamente que sean menos efectivos para usted, de acuerdo con" Prescription for Herbal Healing "de la herbolaria Phyllis Balch. De hecho, la codonopsis es a veces más efectiva que el ginseng en tales formulaciones, según Balch.