Acupresión para la neuropatía

Los pacientes con neuropatía experimentan dolor y hormigueo crónicos, y la acupresión puede proporcionar cierto alivio. La neuropatía es el resultado del daño a los nervios asociado con un accidente traumático, una infección o un trastorno metabólico, como la diabetes o la exposición a toxinas. La acupresión es un tipo de masaje que apunta a puntos estratégicos que pueden aliviar el dolor. Discuta sus síntomas con su médico antes de intentar acupresión, que no es un sustituto del tratamiento médico.

Video del día

Consideraciones

Los síntomas de la neuropatía frecuentemente afectan las manos y los pies, e incluyen sensaciones inusuales, como calor u hormigueo, hipersensibilidad y dolor por ardor o punzadas. La acupresión puede ayudar con la neuropatía, de acuerdo con MayoClinic. com, que recomienda masajes para mejorar la circulación y acupuntura para aliviar el dolor. La acupresión estimula los mismos puntos que la acupuntura, pero usa presión con los dedos en lugar de agujas. Busque la ubicación de un punto de acupresión hasta que sienta una pequeña hendidura o punto sensible, luego aplique presión constante con su pulgar o dedo índice. Presiona suavemente las áreas sensibles y evita causar dolor.

Research

Un estudio de 2009 publicado en el "Journal for Complementary and Alternative Medicine" rastreó los efectos de la terapia de acupresión para las complicaciones de la diabetes tipo 2, incluida la neuropatía. Después de tres años, la conducción nerviosa mejoró en los pacientes que recibieron acupresión, lo que sugiere que la acupresión mitiga las complicaciones de neuropatía en los diabéticos. La acupresión puede reducir la gravedad de la neuropatía, aunque se necesita más investigación para comprender completamente los beneficios de la acupresión.

Puntos para pies

Elija puntos de acupresión en la parte inferior de las piernas y los pies para determinar la neuropatía que afecta a estas regiones. Pruebe el punto de presión K6 para aliviar el dolor en el talón y el tobillo. Encuentra K6 un ancho de pulgar debajo de tu tobillo en el interior de la pierna. Busque la sangría en esa área, luego presione firmemente con su pulgar durante uno o dos minutos. Encuentra B62 en un hueco entre el hueso del tobillo externo y la parte inferior del talón, alrededor de 1/3 del recorrido hacia abajo. Presione B62 suavemente durante 10 segundos, luego suéltelo y repita de 5 a 10 veces. Los puntos GB30, GB34, GB39 y SP6 también pueden ayudar con la neuropatía de las extremidades inferiores.

Puntos para manos

Presione Lu10 aplicando presión al centro de su almohadilla para el pulgar en el lado de la palma de su mano. Encuentra LI4 presionando el pulgar y el índice juntos. Presione el pulgar de la mano opuesta en el punto más alto del abultamiento en la correa entre el pulgar y el índice. También puede probar los puntos de Baxie, SJ5, LI11 y LI15 para la neuropatía en sus extremidades superiores. Consulte a un terapeuta de acupresión o acupunturista certificado para conocer los mejores puntos para sus síntomas específicos.