¿Potasio espesa tu sangre?

El potasio, designado por la letra K en la tabla periódica porque su nombre en latín es kalium, no engrosa su sangre. La vitamina K, una vitamina, no un mineral y una sustancia completamente diferente del potasio, aumenta la capacidad de coagulación de la sangre. Esta acción no "espesa" su sangre de ninguna manera; simplemente aumenta la cantidad de factores de coagulación, que ayudan a producir trombina. La trombina ayuda a formar coágulos de sangre. La ingesta alta de potasio también puede disminuir, en lugar de aumentar la capacidad de coagulación de su sangre, reduciendo el riesgo de enfermedades del corazón.

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Acciones

Su cuerpo mantiene los niveles séricos de potasio dentro de un rango estrecho. El potasio ayuda a los músculos esqueléticos y lisos a contraerse; los niveles más bajos y más altos de lo normal de potasio pueden producir arritmias cardíacas, debilidad y complicaciones que pueden conducir a la muerte. El potasio en el rango alto pero aún normal también puede tener beneficios protectores del corazón en los vasos sanguíneos.

Estudios

Un estudio realizado por investigadores del Centro Médico de la Universidad de Mississippi e informado en el "American Journal of Physiology" de abril de 1995 encontró que el aumento de los niveles de potasio inhibía la agregación plaquetaria, la capacidad de las plaquetas agruparse y trombosis arterial, formación de coágulos dentro de las arterias. Un estudio de la Universidad de Medicina y Odontología de Nueva Jersey informó en el número de diciembre de 2004 de "Hipertensión" que se determinó que la administración de suplementos de cloruro de potasio disminuyó la reactividad plaquetaria.

Efectos

La inhibición de la agregación plaquetaria no diluye la sangre. La sangre todavía contiene la misma cantidad de células sanguíneas, incluidas las plaquetas. Pero cuando las plaquetas se unen, liberan vasoconstrictores que estrechan los vasos sanguíneos, así como el thomboxane A2, lo que aumenta la agregación plaquetaria y la vasoconstricción. La inhibición de la agregación plaquetaria disminuye la formación de coágulos que pueden bloquear el flujo sanguíneo a través de los vasos sanguíneos.

Consideraciones

Es fácil confundir el potasio con la vitamina K, una sustancia que aumenta la capacidad de coagulación de la sangre. El potasio puede tener el efecto opuesto, reduciendo la capacidad de coagulación de la sangre. No tome suplementos de potasio ni aumente en gran medida su consumo de potasio sin la aprobación de su médico, especialmente si tiene niveles altos de potasio o enfermedad renal, lo que puede aumentar sus niveles de potasio.